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1)认清自己的小情绪,人间值得你欢喜!生活的悲与欢触发我们的各种小情绪,一旦小情绪过了头,人便成了可怕的“疯魔”。其实,小情绪无法消除,也不必用佛系来掩饰心中的压力和焦虑。只要了解6种小情绪类型,和小情绪做朋友,你会发现,人间又值得啦!2)很好的人从来不会输给“小情绪”!为什么别人都不在乎我为什么我无法掌握自己的心情这该死的孤独感人生时时在焦虑我爱的人,不是爱我的人……小情绪,不可怕,被小情绪控制的人生才可怕。
ISBN:9787559628299
作者:艾里 著
出版社:北京联合出版公司 / 2019-01-01出版
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ISBN:9787115111302
作者:(美)理查德·格里格(Richard,J.Gerrig),(美)菲利普·津巴多(Zimbardo,P.G.) 著;王垒,王甦 等 译
出版社:人民邮电出版社 / 2003-10-01出版
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风靡世界的正念生活读物,仪式感也可以成为平庸日常的解药
ISBN:9787521762136
作者:英国Breathe编辑部 编 舒祥 译
出版社:中信出版社 / 2024-01-01出版
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