这是一本帮助你及时清理大脑琐碎的不安，摆脱精神内耗的指南！
ISBN：2200059000538
作者：(日)内藤谊人 等 著 周世超 等 译
出版社：机械工业出版社 / 2024-09-01出版
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ISBN：9787111625704
作者：(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis),(美)罗伯特·A.哈珀(Robert A.Harper)
出版社：机械工业出版社 / 2019-08-01出版
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正念减压之父乔·卡巴金
用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法
帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福
ISBN：2200059000544
作者：(英)威廉姆斯 等 著 童慧琦,张娜 译
出版社：机械工业出版社 / 2024-03-01出版
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ISBN：9787111619321
作者：(美)莎拉·威廉姆斯·戈德哈根(Sarah Williams Goldhagen)
出版社：机械工业出版社 / 2019-05-01出版
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