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1、个人成长领域畅销书作家彼得·霍林斯新作,聚焦各类日常难题,多维度探讨自律价值,帮助你在不同的人生阶段突出重围。2、阅读本书,你将重新认识自律,遵循提高自我效能感、关注自我价值感的生活方式。3、了解如何把自律作为方法,识别虚假自律,打磨心理韧性,构建自律框架,学会在舒适区内扩大自律,从而规避各种噪声与诱惑,超越各种不适与倦怠。4、翻开一页就会陷进去的自律手册:各种贴心阅读提示,轻松好读,策略实用。
ISBN:9787515372808
作者:彼得·霍林斯 著 赵宜知 译
出版社:中国青年出版社 / 无出版
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美国心理学会组织编写,跨越治疗流派的督导方法,为临床督导工作提供清晰的“路线图”。
ISBN:9787518446025
作者:(美)伊丽莎白·L.霍洛韦 著 李丹 译
出版社:中国轻工业出版社 / 2024-01-01出版
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