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阴阳一调,百病不找;要想寿命长,全靠调阴阳 《调阴阳就是养命》 万病只有一个原因——阴阳不调 阴阳混乱 大病常见、小病不断,生活质量无从谈 阴阳平衡 气血充盈、百病不生,气顺人和不易老 中国中医科学院中医学教授、CCTV10《健康之路》特邀嘉宾吴向红 北京中医药大学中医内科硕士、广安门医院主治医生 任晋婷 双权威全新力作,教你学会调理阴阳,让全家人都能少生病
ISBN:9787557615956
作者:吴向红,任晋婷 著 著作
出版社:天津科学技术出版社 / 无出版
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◆ 本书提供简单、方便、安全、有效、省钱的养生康复法,每日5分钟,活络全身筋脉。 ◆ 理论、按摩、食疗三合一。详细介绍养生的16种方法,自历史源流、中医理论,到对症按摩保养。 ◆ 膳食调养建议,让您由内而外打造健康体质。 ◆ 16种简易的经穴按摩法,100多张操作图解,一看就上手。 ◆ 本书介绍的16种养生康复法,主要运用调气、导引、咽津、按摩等,通过深呼吸、调整气息,使人体内部的气血顺畅,促进内啡肽的释放,提高记忆力,让人心情愉悦。
ISBN:9787534178740
作者:吴宏乾 著 著作
出版社:浙江科学技术出版社 / 无出版
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