漫中医,慢生活

字数: 150000
装帧: 平装
出版社: 青岛出版社
作者: (日)根本幸夫
出版日期: 2022-09-01
商品条码: 9787573602213
版次: 1
开本: 16开
页数: 172
出版年份: 2022

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内容简介

本书立足于百姓生活，以作者的实务经验，用生活化的语言传授读者如何从吃穿、住、行等各方面改善体质。本书配以轻松、诙谐的漫画和图书，对中医养生理论与方法进行了深入浅出的解读。

引子试着体验中医吧！
第1章调整身心平衡，提升自愈力的中医学
食疗与穴疗：在家就能做的自疗法
中医的主要疗法
改善体质：身心统一的整体医学
中医与西医的差异
“望闻问切”：了解体质状况
脸部反映出的身体状态
舌头反映出的身体状态
我的中医体验1
中医教我“减糖”，克服严重皮炎
第2章养好气血，打造“不生病”体质
“气”机稳定，身体就健康
身体与“气”的关系
调节人体“阴阳”平衡，发挥自然治愈力
……