防治三高，饮食调养是关键。本书在帮助读者全面认识三高及了解其饮食调养原则的基础上，聚焦多种常见食材和中药材，对其主要功效、食用建议、使用宜忌进行介绍，并为读者提供相应的食疗方和药膳方。同时，我们还为三高人群量身定制了详细的全天带量食谱以及经过营养配比而成的四周健康食谱，让日常饮食变得更轻松、更丰富。此外，针对三高人可能出现的一些常见并发症，我们也推荐出多道对症调养食谱和一周带量食谱，以期达到改善和缓解症状的目的。一本书在手，远离三高，就这么简单。
ISBN：9787538884012
作者：《健康大讲堂》编委会 主编 著
出版社：黑龙江科学技术出版社 / 2015-09-01出版
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养肾，于我们而言，是身体健康的根本。从中医养肾的角度说明肾对人体的重要作用以及肾虚的原因，详细介绍了多种具体养肾方案，以期达到养生防病、养肾强身的目的。
ISBN：9787538884005
作者：国医编委会 主编 著作
出版社：黑龙江科学技术出版社有限公司 / 2016-01-01出版
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所谓“男女有别”，结合男女不同的生理特点，有针对性地提出具体的养生方案，内容丰富，图文并茂，通俗易懂，指导性与实用性兼具，集防治、诊测、保健于一体。
ISBN：9787538884234
作者：国医编委会 主编 著作
出版社：黑龙江科学技术出版社 / 2016-01-01出版
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