德国心理学家、自尊之母斯蒂芬妮·斯塔尔写给不自信人士的自我养育指南!做自己的内在父母,把自己养成更好的人
ISBN:9787115654731
作者:(德)斯蒂芬妮·斯塔尔 著 胡静 译
出版社:人民邮电出版社 / 2025-01-01出版
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猫会治愈你的心灵!这一定是宇宙送给我们的伟大处方。第11届京都图书奖获奖作品《我的心理医生是只猫》第2部强势来袭!随书附赠精美猫猫书签、贴纸
ISBN:9787115655837
作者:(日)石田祥 著 宋川川 译
出版社:人民邮电出版社 / 2025-01-01出版
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哈佛心理导师重磅新作!敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。不要什么都往心里去,拥有不纠结、不勉强、不拧巴的能力与智慧!随书赠送创意书签。
ISBN:9787115590459
作者:(日)加藤谛三 著 杨本明,汤尔昊 译
出版社:人民邮电出版社 / 2022-08-01出版
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认知行为疗法之父亚伦·贝克抗焦虑经典力作!普通人焦虑自助指南,真实案例+自助工具有效缓解焦虑症、恐慌症和社交恐惧症等焦虑症状,彭凯平、李仑、简单心理倾情推荐。
ISBN:9787115616791
作者:(美)亚伦·T.贝克,(加)大卫·A.克拉克 著 郑晓芳,宋梦姣 译
出版社:人民邮电出版社 / 2023-07-01出版
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漫画高敏感,可爱治愈的漫画故事,真实感人的心路成长历程,感受力更细腻,想象力更丰富,创造力更强大,高敏感,就是我的超能力!
ISBN:9787115651808
作者:[法]卡罗琳·科昂·林(Caroline Cohen Ring) 著 陈智宇 译
出版社:人民邮电出版社 / 2024-11-01出版
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钱铭怡,施琪嘉推荐!作者20多年治疗经验的倾情奉献,30多个来访者,180多个案例研究,识别和处理僵局与困境,避免落入治疗陷阱,及时脱离治疗困境。
ISBN:9787115605771
作者:(德)吉塔·雅各布 著 蒋宇飞,颜凡,张玄黎 译
出版社:人民邮电出版社 / 2023-03-01出版
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