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决定命运的不是大道理而是小习惯,往往还是毫不费力的小习惯! 日本 TOP1 的习惯养成顾问,5 万人实践的超强习惯养成法和 105 个拿来就能用的简单小习惯。 每天大声念出自己的目标,定期整理桌面,固定每晚的入睡时间……简单到不可能失败! 特别推荐给觉得养成习惯很费事,干什么都三分钟热度的人! 双色印刷,用插画形式轻松讲透习惯养成方法,96 张精美插图。
ISBN:9787549642489
作者:(日)吉井雅之 著 白娜 译
出版社:文汇出版社 / 2024-06-01出版
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