来自西班牙的健身新体验,高清图谱指引你把动作做得更加精准到位,突破囚徒式健身极限,在短期内快速增加肌肉力量,众多可替换训练方法让你在健身房及任何场所都可自由掌握。
ISBN:9787115392206
作者:(西)里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯(Ricardo Canovas Lineras) 著;汪瑞芳 译 著
出版社:人民邮电出版社 / 2015-07-01出版
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力量训练动作解剖图解口袋书,让你练对动作,健身不求人! 在家、健身房等多种场景下开展训练时可随时查阅的口袋书 健身新手、爱好者和教练学习、精进训练动作知识的好助手
ISBN:9787115643148
作者:人邮体育解剖图谱编写组 编
出版社:人民邮电出版社 / 2024-07-01出版
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叶问宗师第三代传人 近千幅高清连拍照片 图解示范咏春基础身法与经典拳法
ISBN:9787115457707
作者:周光远 编著 著
出版社:人民邮电出版社 / 2018-02-01出版
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陈若琳吴敏霞等15位世界冠军 国家队教练张晓蕾闫森 宁泽涛理疗师王飞 歌手尚雯婕 ZUI高健身团 网红美女安琪 CCTV5沙桐刘佳 时尚健康主编倾力推荐!
ISBN:9787115421326
作者:(美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg) 著;王雄,杨斌 译 著
出版社:人民邮电出版社 / 2016-07-01出版
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