来自西班牙的健身新体验,高清图谱指引你把动作做得更加精准到位,突破囚徒式健身极限,在短期内快速增加肌肉力量,众多可替换训练方法让你在健身房及任何场所都可自由掌握。
ISBN:9787115392206
作者:(西)里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯(Ricardo Canovas Lineras) 著;汪瑞芳 译 著
出版社:人民邮电出版社 / 2015-07-01出版
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100种拉伸练习,远离肌肉损伤,快速有效改善身体柔韧性,随时随地自在练习,来自西班牙的健身新体验
ISBN:9787115392190
作者:(西)吉耶尔莫·赛哈斯·阿尔比尔(Guillermo Seijas Albir) 著;陈曦 译 著
出版社:人民邮电出版社 / 2015-07-01出版
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陈若琳吴敏霞等15位世界冠军 国家队教练张晓蕾闫森 宁泽涛理疗师王飞 歌手尚雯婕 ZUI高健身团 网红美女安琪 CCTV5沙桐刘佳 时尚健康主编倾力推荐!
ISBN:9787115421326
作者:(美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg) 著;王雄,杨斌 译 著
出版社:人民邮电出版社 / 2016-07-01出版
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