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1)认清自己的小情绪,人间值得你欢喜!生活的悲与欢触发我们的各种小情绪,一旦小情绪过了头,人便成了可怕的“疯魔”。其实,小情绪无法消除,也不必用佛系来掩饰心中的压力和焦虑。只要了解6种小情绪类型,和小情绪做朋友,你会发现,人间又值得啦!2)很好的人从来不会输给“小情绪”!为什么别人都不在乎我为什么我无法掌握自己的心情这该死的孤独感人生时时在焦虑我爱的人,不是爱我的人……小情绪,不可怕,被小情绪控制的人生才可怕。
ISBN:9787559628299
作者:艾里 著
出版社:北京联合出版公司 / 2019-01-01出版
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欧美丧文化心理指南,英国心理学会推荐!英国独立电视台(ITV)金牌节目主持人安娜·威廉姆森的亲身实践,临床心理学家瑞塔·纽厄尔专业指导,告诉我们如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险
ISBN:9787547733219
作者:(英)安娜·威廉姆森(Anna Williamson),(英)瑞塔·纽厄尔(Reetta Newell) 著 高源 译 (美)贝丝·伊万丝 绘
出版社:同心出版社 / 2019-07-01出版
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