大学学习论

《大学学习论》广泛运 用教育学、心理学、脑科学 以及其他自然科学、社会科 学、思维科学的理论，深刻 阐释学习现象，具体解决学 习问题。本书不囿于现成的 定论，在整体框架、内容设 计等方面都具有鲜明的创新 性。一方面，本书在编写过 程中参阅了国内外经典的大 学生学习类书籍、学习科学 和学习心理学等研究领域的 重要文献，以及关于学习的 科普类资料。另一方面，本 书结合近年来本科生在大学 学习中所面临的新问题、新 困惑，从学生的视角切入， 深入浅出地论述学习的本质 、学习的过程和学习的产出 。 全书共十章，由重新认 识学习、了解学习理论、升 级学习观念、更新学习习惯 、优化学习方法、调节学习 心理、加深自我认知、拓展 综合实力、掌握学术规范和 开启职业规划等内容构成。 具体而言，全书结构和内容 如下。“第一章：重新认识 学习”主要从学习的内涵出 发，进一步厘清什么是大学 学习，以及大学学习的特点 ；“第二章：了解学习理论” 重点阐述经典学习理论及其 对于大学学习的指导价值和 意义；“第三章：升级学习 观念”通过对比中西文化中 学习思想的异同，探讨数智 化时代所带来的学习观念变 革，从而进一步讲解当今大 学生所应树立的学习观；“ 第四章：更新学习习惯”通 过介绍习惯的内涵与培养方 式，重点探讨如何养成科学 的学习习惯；“第五章：优 化学习方法”详细阐述如何 在大学学习的过程中具体使 用各种学习方法，以提高学 习效率、强化学学习产出； “第六章：调节学习心理”通 过介绍心理健康的内涵与标 准，讲解大学生常见的心理 调适和人际交往问题，探讨 如何监测学习情绪，调节学 习心理；“第七章：加深自 我认知”从学习风格、学习 兴趣和专业认知等方面切入 ，深度剖析如何在大学阶段 了解自己的学习特点和学习 兴趣；“第八章：拓展综合 实力”重点探讨如何全面提 升创新能力、批判性思维能 力等核心素养；“第九章： 掌握学术规范”主要讲解大 学阶段需要了解的学术道德 以及学术规范问题；“第十 章：开启职业规划”重点介 绍职业规划的理论和方法， 阐明职业规划在大学阶段的 重要意义和作用。

第一章 重新认识学习 第一节 学习的本质 第二节 学习的生理基础 第三节 学习的认知过程 第四节 大学生的学习 第二章 了解学习理论 第一节 学习理论概述 第二节 学习理论的新发展——学习科学 第三章 升级学习观念 第一节 中外文化中的学习观 第二节 大学生的学习观 第三节 学习观的新发展 第四章 更新学习习惯 第一节 习惯的内涵 第二节 良好习惯的重要性 第三节 重塑学习习惯 第五章 优化学习方法 第一节 学习方法概述 第二节 大学学习方法 第三节 技术支持的新型学习 第六章 调节学习心理 第一节 大学生心理健康与情绪调节 第二节 人际交往与亲密关系 第三节 大学学习与心理调适 第七章 加深自我认知 第一节 探索学习风格 第二节 培养学习兴趣 第三节 提升专业认知 第八章 拓展综合实力 第一节 创新与创新能力 第二节 发展批判性思维 第九章 掌握学术规范 第一节 学术道德与规范的重要性 第二节 大学生学术道德与规范 第十章 开启职业规划 第一节 认识职业规划 第二节 职业目标与实施计划 第三节 职业决策 参考文献 附录