高等院校公共基础课系列教材-大学生积极心理教育(第2版融媒体版)--聚文网

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内容简介

《大学生积极心理教育（第2版，融媒体版）》以《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔2018〕41号)为指导，根据《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023— 2025年)》等文件要求，以积极心理学的基本理论和最新研究为基础，紧紧围绕大学生必须面对的人生任务，详细阐述了积极自我建设、积极情绪体验、积极人际交往、积极高效学习、积极应对逆境等内容。本书通过日记导入、知识图谱、拓展阅读、视频讲解等多种方式，创设实际心理情境，开展富有启发意义的心理测验和心理训练等实践活动，通过学生的心理体验，增强其积极心理品质，以达到促进心理健康的目的。同时将素养元素融入教材内容，力图达到素养教育与心理知识技能相融的潜移默化的育人效果。为适应教育信息化环境下的新要求，本书以纸质教材为框架，以在线课程和数字资源为补充，集知识和技能提升于一体，线上线下相结合，具有较强的可读性和可操作性。本书既可作为高等院校心理健康教育课程的通识课教材，也可供探讨心理健康发展的读者阅读参考。

第一章大学生活与心理健康第一节适应大学生活一、大学新生面临的环境变化二、大学新生的心理适应问题三、适应大学生活的方法第二节科学认识心理健康一、正确认识心理的实质二、正确认识心理健康思考题第二章积极心理教育概述第一节认识积极心理学一、积极心理学的兴起二、积极心理学的基本主张三、关于积极心理学的误区第二节大学生与积极心理教育一、积极心理教育的概念二、大学生积极心理教育的意义三、大学生积极心理教育的体系思考题第三章积极的自我第一节自我的认识一、自我的含义二、自我的结构三、大学生自我的特征第二节积极自我概述一、积极自我的内容二、积极自我的意义第三节完善自我一、培养积极自我二、培养成长性思维三、发现自我潜能思考题第四章积极情绪第一节积极情绪概述一、积极情绪的概念二、积极情绪的类型三、积极情绪的作用四、消极情绪的作用五、科学理解“积极率” 第二节积极体验一、发现积极情绪二、享受积极情绪第三节管理情绪一、情绪的认知策略二、情绪的管理策略思考题第五章积极的学习第一节学习力一、学习力概述二、提高学习力的意义

高等院校公共基础课系列教材-大学生积极心理教育(第2版融媒体版)

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