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心理健康(高1上)

心理健康(高1上)

  • 字数: 212
  • 出版社: 北京师大
  • 作者: 编者:俞国良|
  • 商品条码: 9787303312474
  • 适读年龄: 12+
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 128
  • 出版年份: 2025
  • 印次: 1
定价:¥8.05 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
全书围绕高中生心理健 康的多个方面展开。 第一单元聚焦开学适应 ,包含融入新环境、调整学 习节奏、构建新班级人际关 系三课,助力学生快速适应 高中新生活。第二单元关注 学习品质,引导学生回顾初 中学习经验,合理定位高中 学习方向,保持专注提升学 习力。第三单元进行情绪探 索,帮助学生识别情绪,感 受积极情绪带来的体验。第 四单元聚焦人际沟通,从倾 听、共情、表达和尊重差异 等方面,教导学生掌握沟通 技巧,建立良好人际关系。 第五单元是生涯唤醒,通过 规划人生、理解价值、探索 兴趣和能力,让学生对未来 生涯有初步认知和规划,为 高中学习及未来发展奠定良 好的心理基础。
目录
第一单元 开学适应 第一课 融入新境 和合共生 第二课 调整节奏 再启新程 第三课 新班新颜 友爱同行 第二单元 学习品质 第四课 初中拾贝 高中探海 第五课 合理定位 把握方向 第六课 心无旁骛 砥砺前行 第三单元 情绪探索 第七课 拨云见日 识别情绪 第八课 感受积极 体验情绪 第四单元 人际沟通 第九课 学会倾听 沟通之始 第十课 尝试共情 沟通钥匙 第十一课 恰当表达 沟通桥梁 第十二课 尊重差异 和而不同 第五单元 生涯唤醒 第十三课 规划人生 点亮精彩 第十四课 理解不同 直面价值 第十五课 六岛之旅 了解兴趣 第十六课 剖析自我 探索能力

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