心理健康(高2上)--聚文网

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内容简介

本书围绕高中生心理健康的多个方面展开。第一单元“自我体验”，涵盖认识自我、自我关怀及正确面对他人评价等内容，助力学生更好地了解和接纳自己。第二单元“快乐学习”，从学习动机、风格和方法入手，引导学生提升学习的积极性与效率。第三单元“调控情绪”，聚焦后悔和孤独情绪，教授学生积极应对和转化情绪的方法。第四单元“健康交往”，关注青春期的人际交往，帮助学生在青春时光中建立良好的人际关系。第五单元“生活适应”，强调时间管理、克服拖延和践行意志，增强学生对生活的适应能力。第六单元“目标决策”，指导学生理性选择、谨慎决策，激活目标以成就自我，为学生的成长和发展提供了全面的心理支持。

第一单元自我体验第一课认识自我绽放自我第二课自我关怀爱的自足第三课他人评价坦然面对第二单元快乐学习第四课动机引领驱动学习第五课学习风格曲径探幽第六课高效学习寻求方法第三单元调控情绪第七课后悔情绪积极开解第八课孤独情绪积蓄能量第四单元健康交往第九课青春花季韶韶其华第十课秘密花园向阳而生第十一课恪守己心青春绚烂第五单元生活适应第十二课时不我待自行前程第十三课不拖不延提高效率第十四课践行意志夯实自我第六单元目标决策第十五课理性选择谨慎决策第十六课激活目标成就自我

心理健康(高2上)

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