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以爱为瘾:如何从关系纠缠中恢复

以爱为瘾:如何从关系纠缠中恢复

  • 字数: 171
  • 出版社: 机械工业
  • 作者: (美)皮亚 · 梅洛蒂(Pia Mellody),(美)安德烈亚 · 威尔斯 · 米勒(Andrea Wells Miller),(美)J. 基思 · 米勒(J. Keith Miller)|译者:常邵辰
  • 商品条码: 9787111784319
  • 适读年龄: 12+
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 232
  • 出版年份: 2025
  • 印次: 1
定价:¥59 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
本书深入探讨了“爱恋成瘾”与“共依赖”的成因与表现,解析了过度依赖他人、恐惧被抛弃或回避亲密的心理机制。 书中通过区分“爱恋成瘾者”与“爱恋回避者”的行为模式,揭示了两者相互吸引又彼此伤害的情感循环,并指出了童年创伤对成年关系的深远影响。作者结合心理学理论与康复案例,提出“戒断成瘾关系四步法”——处理其他成瘾行为、中止关系循环、治愈童年创伤、重建自我边界,并附有具体练习以帮助读者实践。本书不仅提供了对不健康依恋的深刻洞察,更以实用的策略指导读者摆脱情感依赖,培养自尊与健康的亲密能力,最终实现关系的平衡与自我的完整。
作者简介
皮亚 · 梅洛蒂(Pia Mellody) ?畅销书作家 ?国际创伤、情感虐待与成瘾领域的权WEI专家 ?梅多斯治疗中心(全美最受关注的创伤治疗机构之一)的领军人物 梅洛蒂创立的康复工作坊帮助了来自全世界的人,她著有多部畅销书,均被翻译为多种语言,如《依赖症,再见!》(Facing Codependence)、《亲密元素》(The Intimacy Factor)等。
目录
作者按语 前言 致谢 引言 第一部分 爱恋成瘾者及其人际关系 第1章 区分共依赖和爱恋成瘾/ 2 第2章 爱恋成瘾者的特点/ 9 第3章 爱恋成瘾者的情感循环/ 21 第4章 爱恋成瘾者的伴侣:爱恋回避者的特点/ 37 第5章 爱恋回避者的情感循环/ 50 第6章 当爱恋成瘾者和爱恋回避者相遇:共成瘾关系的  特点/ 55 第二部分 治疗过程 第7章 如何处理你的共成瘾关系/ 72 第8章 停一停,检视你的人际关系/ 81 第9章 戒掉爱恋成瘾/ 95 第10章 治疗共依赖的症状/ 103 第11章 开始或重新回到一段关系中/ 118 第三部分 一段健康的关系 第12章 一段健康关系的标志/ 140 第13章 不切实际的期待/ 150 第四部分 康复记录练习 第14章 直面爱恋成瘾的记录练习/ 172 第15章 写下从爱恋成瘾中康复的  第一步/ 186 第16章 写下爱恋成瘾康复的第四步/ 192 第17章 爱恋回避者的记录练习/ 197 结论 我们的康复/ 222 附录A 一些关于爱恋成瘾的心理学文献/ 224 参考文献/ 228 推荐阅读/ 230

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