有边界感的妈妈，不内耗的孩子：五步唤醒孩子的自主学习力--聚文网

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内容简介

学习习惯、学习方法与学习态度养成的关键期培养孩子的自主学习力想培养孩子良好的学习习惯？遇到难题，希望孩子能自己动脑思考？孩子在学习上自我要求不高，想激发孩子的内驱力？遇到养育挑战，如果我们缺乏清晰的思路与恰当的方法，在养育中不断越界，极有可能导致孩子在心理、情绪或行为上表现出自我消耗、能量不足的状态。内耗的孩子往往表现出情绪不稳定、缺乏动力、自我否定、过度依赖、注意力不集中、追求完美、社交退缩、过度讨好和逃避现实等行为，甚至出现一些身体症状。这些表现背后，通常隐藏着内在的情绪冲突、压力或焦虑，导致孩子无法专注于目标或享受生活！那么，如何成为一个有边界感的妈妈，有方法地唤醒孩子的学习内驱力呢？我们可以用“大树模型”唤醒孩子的自主学习力！一个拥有自主学习力的孩子，就如同一棵高大挺拔的大树，郁郁葱葱。它不断吸收着阳光雨露，自发坚定地向上生长：好的亲子关系是大树扎根的土壤，内驱力就像大树的树干，而关键学习能力、好的学习习惯与品质、正确的学习方法就好比大树最粗壮的三根树枝，孩子习得的各类知识、提升的各类素养则像繁茂的树叶。本书会围绕这几个步骤，详细阐述孩子自主学习力的系统培养。好的亲子关系，就像肥沃的土壤，源源不断地给予大树成长的养分，大树的根向下扎得越深，越能迸发出向上生长的潜力；亲子关系好，孩子便不会出现情绪上的内耗，自然有内驱力想要成为更好的自己。内驱力，就如一棵树的树干，一方面向树枝、树叶输送养分，另一方面也支撑着整棵大树的重量。孩子有了内驱力，才能更顺畅地养成好的学习习惯、提升学习能力、掌握学习方法。内驱力是这一切的基础。而当孩子学得更多、更好时，孩子也会更有动力和内驱力做得更好！从而真正提升孩子的自主学习力！

作者简介

项目育有两娃的海淀妈，自主学习力导师，父母游戏力&正面管教讲师，北京公立学校入库家庭教育专业人士。著有《童年不缺爱》《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》。

目录第一章　亲子关系决定教育成败：如何让孩子愿意听、愿意说　11 第一节　孩子上学后，为什么我们越来越难做到“无条件的爱”　11 第二节　跟孩子沟通前，先问自己这两个问题，效果大不同　17 第三节　怎样倾听，孩子才愿意对你敞开心扉？　24 第四节　沟通有技巧！这样表达，孩子才会听进去　32 第五节　孩子总跟你“唱反调”？这样沟通化解冲突　41 第二章　唤醒孩子的学习内驱力：从“催他学”到“他想学”　51 第一节　培养孩子，从科学的学习规划开始　51 第二节　目标定得好，计划不落空！这样设计，孩子执行力翻倍　60 第三节　这样做阅读引导，激发孩子的求知欲与好奇心　70 第四节　财商教育：让孩子明白“学习是为了什么”，动力自然来　81 第三章　培养孩子关键学习能力：让学习事半功倍　93 第一节　孩子不爱动脑？4个方法，轻松培养‘会思考’的孩子　93 第二节　孩子总说‘听不懂’？做好3个关键点，有效提升理解力　105 第三节　孩子记不住、背得慢？掌握脑科学记忆法，提升学习效率　114 第四节　有趣的记忆方法，让孩子轻松记住知识点　122 第四章　好习惯+坚毅品格：让孩子自律能坚持　132 第一节　怎样进行行为设计，培养孩子的关键学习习惯　132 第二节　“顺便习惯”+“珍珠习惯”：让孩子自律成自然　140 第三节　从‘遇事就逃’到‘越挫越勇’，4招培养孩子的坚毅力　145 第四节　独立性培养：3个关键点，让孩子学会为自己负责　154 第五章　学科素养提升：助力孩子高效学习　161 第一节　语文成绩差？这样做，全面提升语文素养　161 第二节　作文写不好？做好三阶段引导，孩子写作不再难　168 第三节　英语不会学？这些做到位，听说读写全搞定　176 第四节　数学不开窍？做到这三点，让孩子轻松掌握数学思维　180

有边界感的妈妈，不内耗的孩子：五步唤醒孩子的自主学习力

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