心流2.0：在复杂世界中创造最优体验--聚文网

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内容简介

自心流概念于20世纪70年代形成概念后，今天，心流体验的情境已发生巨大的转变。《心流2.0》在经典理论的基础上，为我们带来更具科学系统性，也更为符合当今时代的解读。《心流2.0》两位作者均与米哈里有着重要的研究合作，受到米哈里的直接影响与指导。在这本书中，作者将探索，如何在这个快节奏、多任务工作、虚拟与现实交融的复杂世界中活出心流的2.0版本。例如，在数字社会中，相比于更容易获得的、复杂度更低的微心流，我们更需要去创造具有强意向性的、全面深入的宏心流，以对抗沉重的无意义感与时间碎片。本书适合所有希望在现代复杂世界中找到内在平静和意义感感的读者，跟随两位作者，在数字时代重建心灵秩序。

作者简介

斯图尔特·唐纳森（Stewart Donaldson）当代积极心理学领域的杰出学者和领军人物，与米哈里共同创建西方积极心理学会。他在过去二十年里与“心流之父”米哈里授紧密合作，共同推动了积极心理学的新科学与实践。克莱蒙特研究生大学杰出教授，曾任该校的社会科学学院院长，获得了国际积极心理学协会（IPPA）鼓舞人心导师职业成就奖（2019 年）。 Donaldson教授的研究成果涵盖了工作幸福感、积极组织心理学和心理健康干预等多个方面，发表了大量高影响力的学术论文和著作。他的研究不仅在学术界享有盛誉，还在实践中得到了广泛应用，为无数人带来了积极的改变。马修·杜宾（Matthew Dubin）心理学和教育领域的新锐学者，专注于积极心理学和心理健康教育的研究与实践。他在克莱蒙特研究生大学获得了心理学博士学位，并师从米哈里·齐克森特米哈伊教授，深入研究了心流理论及其在不同领域的应用。他被授予首届“Mihaly Csikszentmihalyi 积极心理学卓越论文奖”，以表彰他对培养工作场所心流的研究。 Dubin Consulting Group 的创始人。从初创公司到财富 100 强公司，Matt 曾与科技、专业体育、娱乐、广告、时尚、法律和金融等多个行业的各种组织合作。晏卿国际积极心理学协会成员，积极心理教练，科学正念实践者。13年积极心理学研学经历，克莱蒙特研究生大学心理学博士，师从米哈里教授。研究兴趣包括心流、正念、创造力、积极干预、积极领导力。幸福早知道实验室创始人，致力于在人工智能时代创新应用积极心理学和心流理论，赋能幸福生活。

译者序积极心理学不死：致敬“温柔的巨人” 前言导言认识心流实证基础 PERMA与PERMA+4架构心流2.0：复杂世界中的最优体验及未来图景第一部分心流的科学第一章心流与最优体验心流体验发生的条件心流体验的特点第二章集体心流相关术语创造集体心流的十个要素集体心流的力量第二部分生活情境中的心流第三章新数字化和混合型工作世界职场乃发现心流之地积极心理学走进工作职场积极心理学工作投入与心流在纷扰的时代保持对工作的专注促进工作中的心流结论第四章在运动与休闲中发现心流心流与休闲跟随心流心流、电视与电子游戏心流与体育运动结论第五章数字社会中的心流心流与人工智能过度心流：减少可能的数字心流成瘾与孤独感心流的未来：在数字和物理世界交互中找寻平衡最优体验的最优未来第三部分心流属于所有人第六章心流、意义与人类未来米哈里希望传之后世的积极心理学对积极心理学的批判如何活出心流人生结论关于作者参考文献

心流2.0：在复杂世界中创造最优体验

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