苍炎.4，无限篇 专享版封面

\\\\\\\"19次刷新世界纪录，职业生涯获37枚金牌，连续五年世界排名第1，成为男子单人滑第1位超级大满贯得主……羽生结弦总在用一个又一个“不可能”刷新着世界的认知。这样的他，在退出竞技舞台后，将会走向何方？ 《苍炎4：无限篇》记录了羽生结弦从2020年至今的完整心路历程：从北京冬奥会上载入史册的4A挑战，到宣布不再参与竞技比赛，转型成为职业滑冰选手；从东京巨蛋的化冰为舞，到不断突破自我，以表演者之姿持续追逐无限。羽生结弦在书中亲自讲述了这段在沉静中坚定前行的旅程——不仅是运动员生涯的总结，更是一个灵魂成长的轨迹。 属于羽生结弦的世界，还在无限扩大。\\\\\\\"

\"羽生结弦 日本前男子花样滑冰选手，曾连续五年世界排名第一（2013－2018），是目前唯一的男子花滑赛事超级大满贯得主，因其超高的竞技水平与独特的“羽生美学”，成为世界花滑的代表人物之一。 2022年7月19日，羽生正式宣布转为职业运动员，继续从事花样滑冰活动，不再参加竞技比赛。《纽约时报》称之为“花滑运动一个时代的终结”。\"

\\\\\\\"2019 年至 2020 年，羽生结弦经历了深思熟虑和内心挣扎，最终坚定了挑战四周半跳的决心。回首那个赛季，他这样说道： “2019 年，从 3 月埼玉的世锦赛开始，我就一直在不停地战斗。四周半跳的练习从未间断，可总是不尽如人意……用安全带练习时能跳出来，让我以为‘这样应该能成功吧’，结果又受伤了。那个赛季真是经历了不少波折。 “虽然一直在挑战，但同时也体会到了一种仿佛一切都崩塌了的挫折感，也意识到单靠自己的力量是不够的…… “当然，在都灵的大奖赛总决赛上，我感受到了周围人的支持，也真切地意识到，如果没有这些人的帮助，是无法获胜的。即使自己再怎么努力，如果没有大家凝聚的力量，没有那种冬奥会般天时地利人和的瞬间，单靠努力是不够的。那时候，我隐约感觉到了这一点。 “不过，这和我在 2022 年北京冬奥会时说的‘努力不一定会有回报’有些不同。那时我还是固执地认为‘只要变得更厉害就行了！’，所以才会那样说。但在连续比赛后，尤其是在全日本锦标赛输掉比赛时，我已经没有勇气说出这种话了……2019 年就这样在挣扎中结束了，我只是不想成为‘哦，你是那个冬奥会两连冠吧’‘你已经是过去式了’这样的存在。” 新年伊始，羽生试图从这样的失意中寻找新的方向。 “自 2020 年以来，我不断地挑战自我，也深入思考着花样滑冰的本质。为了重拾自信，我决定将节目换回《G 小调第一叙事曲》（以下简称《第一叙事曲》）和 SEIMEI。四大洲锦标赛是我还没有获得过冠军的比赛，所以就像 2019 年在加拿大站首次夺冠时一样，能赢真是让我兴奋不已。虽然陈巍选手没有参赛是一个重要因素，但能在四大洲赛场上首次夺冠，感觉自己终于拿下了所有还没赢过的比赛，真的被巨大的成就感包围着。 “不过，我心里一直放不下的还是四周半跳。另外，即使我能比以前更漂亮、更熟练地滑完《第一叙事曲》，技术上也有进步，但总觉得’可能再也得不到超过 2015 年那样的评价了’……而这场比赛让我摆脱了这种困扰，下定决心专注于四周半跳。从某种意义上说，那个赛季我找到了能够表现自我的节目，也为自己确立了以四周半跳为目标的明确方向。” 然而，面对随后即将到来的世界锦标赛，羽生的心情却变得复杂起来。 “直到世界锦标赛因新冠病毒影响被取消前，我一直在努力备战。不过现在回想起来，当时的投入程度? “就算滑行技术提高了，节目构成分也不会再涨了。即便在音乐表现上更上一层楼，比如跳跃和音乐的配合更精准，或者增加了从复杂步法中起跳的跳跃，GOE（执行分）也不会有太大提高。反而因为这些动作可能会降低速度和跳跃高度，甚至有裁判会给 0 分。 “从这个角度来说，我也想开了，‘管他呢，这些都无所谓了’，做最真实的自己吧。这话听起来可能像在找借口，但与其把‘羽生结弦’这个人打扮得花里胡哨的，不如坦诚面对自己的内心，好好跳四周半。在某种程度上，我带着‘要去画上句点’的心情回到日本，开始了训练。 “说实话，当时确实很绝望。世界锦标赛取消时，我一边松了口气一边哭着，心想‘还好不用去参加一场注定要输的比赛了’。这也是事实。因为确实没能把自己逼到极限，也没达到理想状态。” 回到日本后，独自面对挑战比想象中更加艰难。后来，羽生这样回忆那段时期： “那会儿，我感觉自己总是在跟自己对话，或者说是在跟滑冰独处。说真的，我心里一直有个念头，就是一定要把四周半跳练好。平昌冬奥会之后完全没动力了，要不是为了四周半跳，肯定早就退役了，甚至更早就想挂靴了。多亏有这个目标，我现在还能继续追逐梦想，这成了我生活的动力和意义。我的生活基本上就是围绕着这个在转。从那时到现在，这一点一直没变。 “不过，当时为了挑战四周半跳，身边没有教练，训练环境也变了，很多事都得自己拿主意，再加上要顾及身体状况，所以有段时间总觉得状态不对劲。那时候不光是四周半跳的问题，感觉自己做什么都在退步，就会想‘我为什么要滑冰呢’……就是一种特别失落的感觉吧，觉得自己的力量在慢慢消失，滑出来的东西已经不是自己的滑冰了。我心里特别难受，现实和理想的差距越来越大。 “在冰演时，或者有老师指导的时候，会得到‘这里滑得不错’或者‘这里我们再改改’这样的反馈。但当你一个人挑战四周半跳这种超高难度的目标时，每天都是在达不到要求的状态中度过。在这种情况下，我完全无法自我肯定，就这样一直硬撑着。” 为了能在 7 月底完成早稻田大学人间科学部通信教育课程的毕业论文，羽生还要面对繁重的数据收集工作。 “那段时间可累坏我了。发表在学术期刊上的只是冰山一角，实际上我收集了更多数据，做了不少工作。光是收集数据就花了不少时间，还得绞尽脑汁。那时候正好很多事情撞到一块儿了。练习四周半跳的时候脚疼得要命，只能停训。等到重新开始训练，又发现完全跳不出来了……感觉所有事情都在往沟里走。” 由于新冠疫情蔓延，羽生每年都参加的冰上表演也被取消了。对这个一直勇往直前、不断挑战自我的羽生来说，这也让他感到一阵失落。 “老实说，有段时间我都不知道自己为什么喜欢滑冰了。要追溯到最开始吧，大概就是那种非日常的感觉。你想，在冰上滑行的感觉跟平常在地上走路完全不一样，对吧？因为很难，所以当你做到的时候，那种喜悦……大概是那种感觉。再说，在那么大的冰场上就你一个人滑，所有人的目光都聚焦在你身上。要是表演得好，观众掌声雷动；要是不行，也只是得到相应的评价而已。老实说，我挺喜欢那种被万众瞩目的感觉。 “但是滑了这么多年，这种感觉慢慢变淡了，也没什么新鲜感了。再加上要满足大家的期待，压力也与日俱增。不再只是纯粹的快乐了，还有紧张，还会担心‘要是搞砸了怎么办’……这些东西慢慢堆积起来，肩上的担子越来越重，所以就觉得没那么开心了，能感受到快乐的时间也变少了。 “就算是冰演，我也会给自己很大压力，总觉得‘必须表现好’，为此还得加倍练习。所以，正因为休赛期没机会在观众面前表演，反而更容易钻牛角尖，老想‘我当初为什么会喜欢滑冰呢’。”\\\\\\\"

\\\\\\\"Scene 0 序章 Scene 1 想要抓住的光 2020 年全日本锦标赛 Scene 2？四周半跳 2021 年世界锦标赛 Scene 3 希望成为他人的光 2021 年世界团体锦标赛 Scene 4 感恩之心 2021 年休赛季 Scene 5 追逐梦想 2021 年全日本锦标赛 Scene 6 怀揣骄傲 2022 年北京冬奥会 Scene 7 追求更高层次的表现 Fantasy on Ice 2022 Scene 8 职业运动员 决心表明记者会 Scene 9 新的起点 “Share Practice” Scene 10 即将开始的故事 “PROLOGUE” Scene 11 一期一会的演出 “GIFT” Scene 12 希望之光 “notte stellata”\\\\\\\"