体育保健学--聚文网

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内容简介

本教材共7章，第一章体育保健学概论，包括体育保健学的概念、学科演变、主要内容与学习要求；第二章体育运动与健康，包括健康概述、体育运动对健康的影响、不同年龄段人群身体活动建议；第三章运动损伤，包括运动损伤概述、运动损伤的急救技术、软组织损伤和常见运动损伤的处理；第四章运动性病症，包括过度训练、运动应激综合征、晕厥、肌肉痉挛、运动性腹痛、运动性低血糖、运动性中暑、冻伤、运动性脱水和运动性猝死；第五章医务监督，包括健身运动、体育教学、运动训练的医务监督，以及运动性疲劳及其消除方法；第六章运动按摩，包括按摩概述、运动按摩手法及穴位按摩；第七章运动处方，包括运动处方概述、运动前健康筛查与运动风险评估、运动处方的制定与实施。本教材阐述了体育保健学的基本内容，又突出了体育专业特点；在阐明保健基础知识的同时，又增加了较多应用性内容及学科前沿内容。本教材既可作为体育专业本科生、专科生的教材，也可作为对健康管理感兴趣的读者的参考书。

第一章体育保健学概论第一节体育保健学的概念第二节体育保健学的学科演变第三节体育保健学的主要内容与学习要求思考题第二章体育运动与健康第一节健康概述第二节体育运动对健康的影响第三节不同年龄段人群身体活动建议思考题第三章运动损伤第一节运动损伤概述第二节运动损伤的急救技术第三节软组织损伤的处理第四节常见运动损伤的处理思考题第四章运动性病症第一节过度训练第二节运动应激综合征第三节晕厥第四节肌肉痉挛第五节运动性腹痛第六节运动性低血糖第七节运动性中暑第八节冻伤第九节运动性脱水第十节运动性猝死思考题第五章医务监督第一节健身运动的医务监督第二节体育教学的医务监督第三节运动训练的医务监督第四节运动性疲劳及其消除方法思考题第六章运动按摩第一节按摩概述第二节运动按摩手法第三节穴位按摩思考题第七章运动处方第一节运动处方概述第二节运动前健康筛查与运动风险评估第三节运动处方的制定与实施思考题参考文献

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