很老很老的老偏方小病不用慌

本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法，结合作者多年医疗实践总结，针对现代生活中困扰人们的胃炎、睡不着等69种常见小病，提供放心、经济的居家调理方案。既见效、又放心、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药，容易购买或获取，制作方法也简便易行，非常适合家庭日常保健的需要，可以作为家庭诊疗的常备手册。

马小丽 首都医科大学附属北京同仁主任医师，副教授，北京市中医管理局健康科普专家。毕业于北京中医药大学。为北京市中医药125人才、北京同仁优秀工作者。 周学林 主任医师、教授、硕士研究生导师。出身杏林世家，为第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、海口市中医内分泌风湿肾病科原主任、博鳌医疗先行区中医原业务副院长。 邓兰英 主治中医师。擅长治疗内分泌及代谢系统疾病，以及用中医药常见系统疾病。

《很老很老的老偏方，小病不用慌》（章节选，有删减） 《劝君放弃洗发液，用洋葱、生姜治头皮屑》 症状：头皮屑。 偏方：1. 将一个捣烂的洋葱头用纱布包好，用它揉擦头皮，24小时后用温水洗头，即可止头痒，去除头皮屑。 2.将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量醋，再用来洗头发。 头皮屑谁都不会陌生。有些头皮屑比较多的人，即使头皮痒得受不了，也不敢随手去抓。前不久，有一位吴女士来看病，顺便问我如何对付头皮屑。她刚交了一个男朋友，他对她的头皮屑颇有微词。市面上虽然有去头屑的洗发水，但含有很多化学成分，用久了就会头发干枯、头皮干燥，她希望找个天然的去屑法。 听吴女士说完她的情况，我便给她讲了2个偏方，让她试用一下。偏方:将一个捣烂的洋葱头用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑。使用洋葱擦头皮时可能会有些刺激感。如果感到不适，可以将洋葱汁适量稀释后再涂抹于头皮，或者减少涂抹时间，避免过度刺激头皮。此外，使用洋葱擦头皮的过程中，要注意避免洋葱汁进入眼睛，以免引起不适。一般使用一次，可以维持一周左右的疗效。 头皮上的细胞每日都在进行着新陈代谢，死亡的细胞就会变成细小的头屑，人要想完全没有头皮屑是不可能的。头皮屑过多，主要是由马拉色菌引起的。这种菌属于真菌的范畴，它以头皮上的油脂为食，刺激皮肤，造成成片的细胞像雪花状脱落。现代研究发现，洋葱不仅含有硫化物、责黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还含胡萝卜素、维生素BI、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，对头皮细胞有滋养作用。 另一个偏方：将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发。 生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀.菌消.毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根的血流供.应。 这个偏方可以说是既护发又养发。吴女士后来跟我反映，2个偏方效果都挺理想。于是她轮换着使用，两三天洗一次头，不再头皮痒，头屑也少了很多，而且也没有了头发干枯的情况。 说到头发干枯，也有一个不错的治疗偏方，即用淘米水洗头发，对改善发质干枯、毛糙、分叉、暗淡无光均有良好的效果。原理其实很简单，淘米水中含有多种水溶性维生素，所以用淘米水洗头发，等于是给头发补充维生素，长期使用，头发会变得又黑又亮。这个偏方是我祖母传给我的，祖母一生骄傲的就是直到60多岁，头发依然又黑又顺又密，让很多人羡慕。不过，现在市面上卖的米都是精加工过的，丢失了许多维生素成分，所以我建议尽量使用粗米淘洗过的水，这样才能更好地达到护发养发的效果。

一章 皮肤科老偏方，解.决皮肤的烦心事 1.？ 劝君放弃洗发液，用洋葱、生姜治头皮屑 / 003 2.？ 小白果赶走青春痘，让你倍儿有面子 / 006 3.？ 治好脚.气，走路就是神气！ / 009 4. 扁平疣（yóu）招人烦，有了蒜瓣不为难 / 012 5.？ 艾叶菊花浴，防.治汗斑不一般 / 014 6.？ 蛋清治疮疖（jiē），一治一个准 / 016 7. 少白头，少白头，有了这招不用愁 / 019 8.？ 想不显老？老年斑是可以“擦”掉的 / 022