数字化体能训练

《数字化体能训练》深入探讨了数字化体能训练理论与实践，旨在为读者提供一套全面、系统、科学的数字化体能训练知识体系。全书共六章，涵盖了数字化体能训练的基本概念、技术应用、监测评估、组织管理，以及运动损伤的预防和康复等内容。本书强调了数字化训练在提高效率、精准训练和科学评估上的优势，并结合了运动生理学、生物力学和心理学等理论基础。此外，书中还讨论了如何组建和管理训练团队，制订和执行训练计划，以及配置和优化训练资源。 本书可供体育科研人员、教练员、运动员、体育管理者以及对数字化体能训练感兴趣的公众参考阅读。

卢风云，男，从事警务体、技能、战术等领域的教学科研工作，主要研究警察教学、训练数据化，与本领域相关的成果主要有，主持参与省部级以上科研项目《反恐现场指挥大数据仿真实验平台》（项目编号：17275605）等2项，主持参与校级重点科研课题《警务作战与训练数据处理平台理论体系构建与关键技术研究》等2项，在SCI，EI会议、刊物上发表文章6篇，主编参编校统编教材《边防基础战术训练》等3部。

第一章　数字化体能训练概述　 001 第一节　数字化体能训练相关基本概念 001 一、体能 001 二、数字化 005 三、数字化体育 008 四、数字化体能训练 014 第二节　数字化体能训练发展趋势 016 一、数字化的发展历程 016 二、我国体能训练发展历程 018 三、数字化体能训练的应用 024 第二章　数字化体能训练理论指导　 029 第一节　数字化体能训练分类 029 一、数字化一般体能训练 030 二、数字化专项体能训练 032 第二节　数字化体能训练特点 036 一、数据驱动 036 二、实时交互 037 三、动态反馈 039 四、精准供给 041 第三节　数字化体能训练内容 042 一、引入数字技术 042 二、定制训练计划 043 三、优化训练方式 043 四、完善评估体系 044 五、建立管理系统 044 六、实施远程指导 045 第四节　数字化体能训练方法 045 一、数字化力量训练方法 046 二、数字化速度训练方法 049 三、数字化耐力训练方法 050 第五节　数字化体能训练原则 052 一、区别对待原则 052 二、一般训练和专项训练原则 053 三、系统训练原则 055 四、适宜负荷原则 056 第六节　数字化体能训练要求 058 一、科学制订训练计划 058 二、选择针对性的训练方法 058 三、进行实时监控评价 059 四、积极进行放松恢复 059 第三章　数字化体能训练技术手段　 061 第一节　大数据技术 061 一、什么是大数据技术 061 二、大数据技术中的前沿热点 065 三、大数据技术在体育训练中的应用 066 第二节　虚拟现实技术 073 一、什么是虚拟现实技术 073 二、虚拟现实技术中的热点 075 三、虚拟现实技术在体能训练中的应用 077 第三节　人工智能技术 081 一、什么是人工智能 081 二、人工智能的重要领域 083 三、人工智能在体能训练中的应用 086 第四节　其他数字化技术 094 一、物联网技术 094 二、仿生技术 099 第四章　数字化体能训练监测评估　 103 第一节　生理生化指标监测 103 一、数字化运动生理生化指标监测的重要性 104 二、数字化运动生理生化指标监测的应用 104 三、体能训练监测中常用的生理生化指标 105 四、生理生化指标在不同运动项目中的应用 107 五、生理生化指标评定的注意事项 108 第二节　数字化体质测试 110 一、我国学生体质测试概况 111 二、大学生健康管理系统构建的基本思路 112 三、健康管理系统构建的数字化应用 114 第三节　数字化体态与动作评估 115 一、体态评估方法 116 二、体态纠正训练 118 三、数字化动作评估 119 第四节　数字化体能测试与评估 122 一、基础体能测试中的数字化 123 二、基于运动项目的体能测试数字化 125 第五节　数字化运动心理测试与评估 126 一、心理测试技术中的数字化融合 127 二、认知神经科学中的数字化融合 128 三、数字化可穿戴设备 131 四、对心理测试数字化融合未来发展的思考 134 第五章　数字化体能训练组织管理　 135 第一节　数字化体能训练数据管理 135 一、数字化体能训练数据管理意义和作用 135 二、数字化体能训练数据管理分类 138 三、体能训练数据分项管理 147 第二节　数字化体能训练科学研究管理 150 一、科研与管理数字化体能训练的重要性 151 二、体育科研数字化教学中存在的几个问题 152 第三节　数字化体能训练考核与评估管理 153 一、考核标准数字化管理 153 二、考评末端数据数字化管理 155 三、考核过程数字化管理 155 四、数字化体能训练考核一体化管理 156 第六章　数字化体能训练运动损伤与康复　 157 第一节　数字化体能训练运动损伤与康复概述 157 一、运动损伤概述 157 二、数字化康复概述 159 第二节　数字化体能训练运动损伤预防 170 一、挫伤 170 二、肌肉拉伤 174 三、关节韧带损伤 176 四、踝关节韧带损伤 179 五、膝关节损伤 183 六、肘关节韧带损伤 187 七、滑囊炎 190 八、腱鞘炎 194