体育教育理论与实践探索--聚文网

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内容简介

本书共分为六个章节，第一章至第二章讲解了体育运动训练的特点、要素及其对肌体的影响，同时深入剖析了体育训练的科学基础，包括生理学原理和营养摄入的重要性。第三章则专注于体能训练，详细介绍了肌肉力量、耐力和柔韧性的有效训练方法。第四章进一步探讨了不同体育项目，如球类、有氧运动和塑身运动的训练实践。第五、第六章聚焦于体育教学模式的创新，介绍了合作学习、多媒体网络教学等先进教学方法，并探讨了体育课程资源的有效开发与利用。本书融合了理论与实践，是体育教育从业者和爱好者的必备参考书籍。通过本书，读者能够深入了解体育运动训练的核心理念，掌握科学的训练方法，以及探索体育教学的创新发展。

第一章现代体育运动训练基础知识第一节体育运动训练的特点与要素第二节体育运动训练对肌体的影响第二章体育训练的科学基础第一节体育训练的生理学基础第二节体育训练与合理营养第三节体育训练对人产生的积极影响第三章体育教育中身体素质的体能训练第一节肌肉力量训练方法第二节耐力素质训练方法第三节柔韧素质训练方法第四章体育项目教育训练实践第一节球类运动项目训练实践第二节有氧运动项目训练实践第三节塑身运动项目训练实践第五章体育教学模式创新实践第一节体育教学模式概述第二节合作学习体育教学模式第三节多媒体网络体育教学模式第六章体育教学资源开发实践第一节体育课程资源开发概述第二节体育课程资源开发与利用实践参考文献

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