大学体育(第二版)

本书为普通高等学校公 共体育新形态教材，是在第 一版的基础上，根据党的二 十大精神及最新的政策文件 精神修订而成的。本教材主 要内容包括体育概述、体育 锻炼与营养保健、运动与保 健、《国家学生体质健康标 准（2014年修订）》测试 与指导、田径运动、篮球运 动、足球运动、排球运动、 羽毛球运动、乒乓球运动、 网球运动、游泳、跆拳道、 健美操、武术、走跑跳投健 身锻炼、休闲体育、形体健 身等。本教材通过二维码链 接大量视频等拓展资源，便 于学生自学自练。 本书既可作为普通高等 学校公共体育教材，又可作 为广大体育爱好者的健身参 考书。

体育理论知识篇 第一章 体育概述 第一节 体育的概念和分类 第二节 体育的功能 第三节 大学体育概述 第四节 奥林匹克运动 第二章 体育锻炼与营养保健 第一节 体育锻炼的原则与方法 第二节 体育锻炼计划的制订 第三节 生活方式与营养膳食 第三章 运动与保健 第一节 体育卫生常识 第二节 常见运动损伤的处理与康复 第三节 颈、腰、肩病的防治 第四节 常见不良形体的矫正 第四章 《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试与指导 第一节 《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的说明 第二节 《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的实施意义、评价指标与分值 第三节 《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试项目的操作要领与锻炼方法 实用运动技能提高篇 第五章 田径运动 第一节 走、跑、跳、投基本技能 第二节 田径竞赛规则简介 第六章 篮球运动 第一节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技术与练习方法 第三节 篮球基本战术 第四节 篮球实战攻略指导 第五节 篮球竞赛规则简介 第七章 足球运动 第一节 足球运动概述 第二节 足球基本技术与练习方法 第三节 足球基本战术 第四节 足球实战攻略指导 第五节 足球竞赛规则简介 第八章 排球运动 第一节 排球运动概述 第二节 排球基本技术与练习方法 第三节 排球基本战术 第四节 排球实战攻略指导 第五节 排球竞赛规则简介 第六节气排球 第九章 羽毛球运动 第一节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球基本技术与练习方法 第三节 羽毛球基本战术 第四节 羽毛球实战攻略指导 第五节 羽毛球竞赛规则简介 第十章 乒乓球运动 第一节 乒乓球运动概述