大学生心理健康十六讲(第3版)--聚文网

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内容简介

本书是国家精品视频公开课“大学生心理健康”（清华大学樊富珉教授主讲）的配套教材，采用积极心理学的理念和团体心理辅导的方法，内容涵盖大学生心理健康教育的16个专题：大学生心理健康导论、生活管理与时间管理、自我概念及其调适、情绪及其管理、人格及其完善、学习心理调适、人际交往、沟通与冲突管理、校园恋爱心理与成长、性心理与性健康、职业生涯规划及能力发展、压力管理、逆商与挫折应对、心理困扰与异常心理、认识心理咨询、心理危机干预与幸福人生。各讲内容以心理学研究为依据，介绍大学生心理健康相关知识，辅以大量的同伴案例、课堂活动和拓展阅读，配套建设丰富的微视频，旨在帮助大学生正确认识自我、培养积极心态、开发潜能、全面发展。本书既可作为大学生心理健康教育课程教材，又可作为高校辅导员、教师的相关培训教材，还可供所有关注自身心理健康的青年朋友阅读参考。

作者简介

樊富珉教授，博士生导师，现任清华大学心理学系副主任，中国心理学会临床与咨询心理学分会副会长，中国社会心理学会常务理事，中国心理卫生协会常务理事，团体心理辅导与治疗专业委员会主任委员，普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员，卫生部突发事件卫生应急专家咨询委员会委员。中国心理学会认定心理学家，中国心理学会首批注册督导师。20世纪90年代初被公派留学日本，在筑波大学心理学系学习“青年发展与心理咨询”。主要研究方向：心理健康教育、心理咨询的理论与实践、团体心理咨询与治疗、心理问题早期发现与危机干预、职业生涯发展与产业心理咨询等。代表性著作有：《团体心理咨询》(高等教育出版社，2005)，《团体心理辅导》(华东师范大学出版社，2010)，《心理咨询学》(中国医药科技出版社，2006)，《团体咨询的理论与实践》(清华大学出版社，1996)，《大学生心理健康十六讲》(高等教育出版社，2013)，《生命教育与自杀预防》(清华大学出版社，2012)等。

第1讲心理健康知多少——大学生心理健康导论一、关注大学生心理健康的意义二、认识心理活动与心理健康三、大学生心理健康的标准和影响因素第2讲做时间的主人——生活管理与时间管理一、大学生的适应问题二、大学生消费和业余生活管理三、大学生的时间管理第3讲接纳真实的自己——自我概念及其调适一、心理学中的自我二、大学生的自我概念三、塑造积极的自我形象第4讲快乐伴我行——情绪及其管理一、情绪概述二、大学生的情绪三、管理情绪的方法第5讲尽展人格的风采——人格及其完善一、人格概述二、大学生常见的人格偏差及其矫正三、大学生的人格优化与完善第6讲创造性地学习——学习心理调适一、大学生的学习二、心理健康与学习的关系三、大学生常见学习心理问题的调适四、努力提高学习能力第7讲人际关系你我他——人际交往一、人际关系概述二、大学生人际交往状况三、改善人际交往现状第8讲沟通无极限——沟通与冲突管理一、沟通概述二、大学生的人际沟通状况三、人际冲突及其管理四、培养沟通能力第9讲与你谈情又说爱——校园恋爱心理与成长一、心理学视野中的爱情二、大学生的恋爱三、培养爱的能力第10讲知性论性话健康——性心理与性健康一、什么是性？二、大学生性心理的特点三、大学生与性有关的困扰四、维护性心理健康的途径第11讲我的生涯我做主——职业生涯规划及能力发展一、职业生涯规划概述二、为什么要规划职业生涯？三、怎样规划职业生涯？第12讲压而弥坚——压力管理一、压力概述二、压力的调节因素

大学生心理健康十六讲(第3版)

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