消极成瘾：转化消极开启幸福--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

你是否常常纠结于失败时刻，以及那些未能如愿的事情？你是否经常为了避免失望而抱着最坏的打算？你是否经常拖延某事？当朋友赞美你时，你会一笑置之还是怀疑对方别有用心？你是否曾因为害怕无法胜任某份工作而错过机会？如果你的答案是“是”，那么你可能是一个“ 消极成瘾者”——本书正是为你准备的解药。本书基于全球消极情绪研究领域的先驱、“教练之母”谢莉·卡特-斯科特博士50余年的研究与实践，深入剖析了人们为何会无意识地陷入自我批判、完美主义、拖延症等消极思维与行为模式，同时探讨了这些行为背后的深层原因，以及如何通过科学的方法来解决这些问题。作为一本充满转变力量的行动指南，本书提供了70余种工具、技能和方法，并穿插大量真实案例解析，助你： ·提升自我觉察能力； ·增强情绪管理技能； ·建立积极心智模式。通过阅读本书，你将获得： ·深刻的自我认知，洞悉自己的行为模式： ·掌握戒除旧习惯的具体方法； ·建立健康的新习惯，开启焕然一新的人生。 ——无论你是想实现自我蜕变，还是助力他人成长。

推荐语中文版序序言 01 消极成瘾 02 一切是怎么演变成今天这样的？ 03 压力与成瘾行为 04 感受还是不感受 05 内心的声音 06 保持警醒 07 自我批判综合征的解药 08 关键时刻的应急工具 09 倾听内心的智慧 10 实现内心的宁静参考文献

消极成瘾：转化消极开启幸福

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足