读者丛书.伴读者书系.自我觉醒-反焦虑:安静的力量

出版社: 甘肃人民
作者: 读者编辑部
商品条码: 9787226060582
适读年龄: 12+
版次: 1
开本: 32开
出版年份: 2025
印次: 1

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内容简介

本书是“读者丛书·自我觉醒”之一，从《读者》创刊至今的文章中选取能让我们告别焦虑，从容面对人生的故事。内容围绕树懒的诸多生活优点展开，如不急不躁的心态、删繁就简的生活方式、甘于寂寞的心理承受能力、洞察世界的冷静、对自身不足的完全接纳、只选择能力范围内的事物，等等。不仅道出了我们生活中焦虑产生的来源，还找出了解决的具体办法。因此，本书能让读者在愉快地阅读中，找到平和心态的方法，实现对内心的“自我关怀”。