森林浴森林愈——缓解压力的功效解析与体验--聚文网

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内容简介

以人类为首的芸芸众生在覆盖着森林的大地上繁衍生息。也许很多人还不知道，2011年被联合国指定为国际森林年。在日本，森林面积约占国土的70%；作为有效利用森林的方法之一，森林浴进入了人们的视野。森林浴亦称森林疗法，作为一种替代疗法被越来越多的人所关注。 IT技术的发展使社会生产活动可以24小时不间断地进行。提高了社会生产力的同时，也使得人们因承受了过多的压力，从而引发身体及精神方面的健康障碍；因此，精神健康问题引起了众多企业的广泛重视。森林浴作为一种可以缓解心理压力、改善身体健康状态的工具成为近年的热门话题。本书《森林浴，森林愈——缓解压力的功效解析与体验》，包含了森林研究所环境规划研究室室长香川隆英先生所编撰的资料，以及同研究室的主任研究员高山范理博士有关森林浴的最新研究成果。本书涉及了森林浴在日本的历史、形成过程、应用状况以及今后的发展方向等内容，并且网罗了日本国内外关于森林浴的研究文献，是一本适合事宜且具有科学性的学术专著。

序第一篇森林浴减轻心理压力的效果第1章为什么现在谈森林浴第2章既往有关森林浴减压效果的研究第3章森林浴减压效果的现场实验第4章森林浴减压效果的验证第二篇心理减压效果的个体差异第1章森林环境印象评价的个体差异和个性特征第2章森林浴减压效果的个体差异与个性特征第3章神经质倾向与森林浴减压效果的关系第4章依据个体差异的项目策划及森林环境整治附录一享受森林浴的地方（森林浴实践）附录二案例西泽溪谷——森林治疗基地（魏岚执笔）参考文献后记译后记作者简历协助编辑者简历译者简介

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