武当实战掌法--聚文网

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内容简介

《武当实战掌法》由袁玉斌所著，详细介绍了武当多种实战掌法。书中涵盖蛇形掌、通臂掌、太和掌、绵掌、游龙掌和阴阳掌六种掌法。蛇形掌与通臂掌各有十八掌，前者以蛇的动作命名，展现灵活多变；后者招式蕴含自然意象，刚柔并济。太和掌、绵掌、游龙掌各二十四掌，太和掌结合动物形态与神话元素；绵掌动作舒缓，连绵不断；游龙掌则刚猛灵活，似游龙般多变。阴阳掌有四十掌，招式丰富多样，包含挑掌、掖撞、连捶等，集攻防于一体，注重刚柔相济、阴阳平衡。这些掌法不仅是武术招式的罗列，更体现了武当武术的深厚文化内涵与实战智慧，为武术爱好者提供了系统且实用的学习资料。

作者简介

袁玉斌，男，出生于1981年2月，汉族，中共党员，河南省开封市人；2004年本科毕业于北京体育大学，2009年取得体育教育训练学硕士学位；现为河南大学体育学院副教授，河南大学体育学院体育与健康研究所成员；近年来在国内期刊发表论文10余篇，参与省级课题6项，出版著作2部。

第一章武当实战蛇形掌（十八掌）一、白蛇出洞二、白蛇转身三、灵蛇寻路四、巨蟒巡山五、盘蛇吐信六、青蛇吐珠七、银蛇响尾八、青蛇摇头九、白蛇吐信十、青蛇过涧十一、白蛇戏蟾十二、金蛇钻穴十三、灵蛇戏鹰十四、巨蛇摆尾十五、青蛇追食十六、毒蛇追风十七、青蛇寻宝十八、冠蛇昂首第二章武当实战通臂掌（十八掌）一、顺风扫叶二、云山雾罩三、丹凤朝阳四、青龙摆尾五、白鹤舒颈六、白猿敬酒七、回马斩蛟八、力劈华山九、挥桨斩龙十、红霞贯日十一、雪花盖顶十二、顽猴戏蝶十三、顺藤摸瓜十四、五鬼叩门十五、反摇铁扇十六、左右开弓十七、一剑穿喉十八、游蜥摆尾第三章武当实战太和掌（二十四掌）第四章武当实战绵掌（二十四掌）第五章武当实战游龙掌（二十四掌）第六章武当实战阴阳掌（四十掌）

武当实战掌法

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