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慢思考,快心流:深度开发大脑潜能的思维方式

慢思考,快心流:深度开发大脑潜能的思维方式

  • 字数: 269
  • 出版社: 上海远东
  • 作者: 小务虚著
  • 商品条码: 9787547621097
  • 适读年龄: 12+
  • 版次: 1
  • 页数: 343
  • 出版年份: 2025
  • 印次: 1
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精选
内容简介
本书稿是作者长期研究大脑运作(思考)和思维效率(心流)之间关系的成果。内容主要聚焦大脑思维的过程和特点,提出慢思考观点,即大脑前额叶在接收新信息时会进行慢思考,慢思考通过刻意练习,可以有效构建快速自动化反应的心流。这种快心流可以应用到生活的方方面面,从而帮助我们在面对复杂人际关系、职场环境等时应付自如。作者提出的思维意识练习步骤为预测思维——实时思维(感知)——事后整顿——刻意停顿/刻意中断,并提出了一些列独具特色的思维工具,具有可行性和指导性。

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