会发声就会唱歌 零基础发声训练手册

本书是为想要唱好歌、想学习科学发声方法的读者打造的发声训练书。全书从人体的发声结构讲起，逐渐引入呼吸和发声训练，并配有视频讲解，初学者也可以轻松学习。 本书共包含人体发声器官构造的基础知识和6个主要章节，以及附录部分。第1章至第5章分别讲解基础的呼吸方法、唱歌之前的热身准备、节奏感的训练、不同音域的练习方法和提升表现力的声乐技巧；第6章收录了6首热门歌曲，带领读者运用所学技巧实际练习演唱；最后的附录部分介绍了进一步提升演唱水平的技巧，参加声乐考试或比赛、选拔时的注意事项，身体健康与嗓音保护的小建议，以及常见音乐术语等。 跟随本书进行学习，读者可以基本掌握唱歌的科学发声方法，能切身感受到唱歌水平的提升和唱歌的乐趣。 本书适合唱歌爱好者阅读，也可以作为音乐培训教师和学校的教材。

藤岛拓未 歌手，声乐教师，音乐学校负责人。 自18岁起正式学习音乐，深受福音音乐、灵歌、爵士乐、R&B等音乐风格的影响。在校期间，曾参加海外研修、海上音乐会等各种活动。此外，还曾作为艺人的合唱团成员参与电视演出和舞台表演，学习专业领域的经验。 2013年开始个人活动，次年在日本发行CD。2017年，在其母校建校40周年纪念典礼上成功举办了个人演出。 目前主要从事音乐教育工作，同时作为艺人的合唱团成员，参与了红白歌会等电视和舞台演出。他还兼任歌曲的合唱编排和声乐指导等工作。

目录 入门篇　声音的基础知识 01 了解声音的构成 6 02 声带在哪里 7 03 声带是如何工作的？ 8 04 共鸣腔 10 05 真声与假声 12 06 声音的类别 14 07 喉咙外侧的肌肉 15 08 喉部软骨 16 09 喉咙内侧的肌肉 16 第 1 章　掌握基本的呼吸方法 01 了解呼吸的重要性 18 02 胸式呼吸和腹式呼吸 18 03 腹式呼吸的原理 19 04 一定要用腹式呼吸吗？ 20 05 腹式呼吸的练习 20 专栏 常见问题 24 第 2 章　唱歌前的热身 01 拉伸动作 26 02 唇颤音 30 03 舌颤音 32 04 气泡音 34 05 咬字练习 36 06 用吸管发出高音 37 第 3 章　发声的同时训练节奏感 01 音符和它们的名称 38 02 音符的长度 39 03 乐谱的基础知识 40 04 一起来玩节奏游戏！① 45 05 一起来玩节奏游戏！② 46 06 一起来玩节奏游戏！③ 47 07 一起来玩节奏游戏！④ 48 第 4 章　音域衔接！从低音到高音的音阶练习 01 音域 49 02 基本姿势 51 03 呼吸练习 52 04 音准练习 54 05 胸声区 55 06 中声区 56 07 头声 57 08 混声 58 第 5 章　提升表现力的声乐技巧 01 技巧的类别和基础 60 02 上倚音 61 03 下降音 62 04 短颤音 63 05 强弱变化 64 06 颤音 65 07 泣声（哭腔） 67 08 上波音和下波音 68 专栏 实用的歌曲用语 69 第 6 章　实践篇！试着唱一唱吧 01 经典歌曲一起唱（男声篇 -1） 70 奏 / 无限开关 02 经典歌曲一起唱（男声篇 -2） 74 Lemon/ 米津玄师 03 经典歌曲一起唱（男声篇 -3） 80 Pretender/Official 髭男 dism 04 经典歌曲一起唱（女声篇 -1） 86 线 / 中岛美雪 05 经典歌曲一起唱（女声篇 -2） 90 金盏花 / 爱缪 06 经典歌曲一起唱（女声篇 -3） 94 向夜晚奔去 /YOASOBI 附录 1　更上一层楼的技巧和捷径 01 听听自己的声音 100 02 听自己向往的声音 100 03 模仿喜欢的声音 101 04 将技巧写在歌词卡上 101 05 一边看标注后的歌词卡一边唱 102 06 提升音量的秘诀 102 07 如何拓展音域？ 102 专栏 分享录好的歌曲时需要注意 103 附录 2　参加声乐考试或比赛、选拔时的注意事项 01 拍摄视频的诀窍 104 02 使用照明设备进一步提升观感 105 03 给想要提升音质的朋友们 105 附录 3　身体健康与嗓音保护 01 关于烟酒 106 02 有益于嗓子的食物和饮料 106 03 关于练习时间 107 04 关于睡眠 107 05 关于喉咙的保养 107 附录 4　常见音乐术语 108