守护青少年脊柱健康--聚文网

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内容简介

本书涵盖脊柱的基础解剖知识、常见问题、运动保健及康复方法，从疾病预防到治疗，提供具体可行的操作指导。以通俗的语言解析复杂的医学保健知识，贴近生活，帮助您轻松掌握脊柱健康知识。本书适合中小学生家长、教师、青少年及专业预防保健人员阅读。让我们共同守护青少年脊柱健康，助力青少年健康成长！

第一章了解我们的脊柱第一节脊柱的结构与功能第二节青少年脊柱发育的特点第三节脊柱与青少年身体健康的关系第二章青少年常见脊柱健康问题第一节青少年脊柱侧弯第二节青少年驼背第三节青少年颈肩痛第四节青少年腰痛第三章脊柱健康问题对青少年及家长的心理影响第一节脊柱健康问题对青少年的心理影响第二节脊柱健康问题对家长的心理影响第四章加强青少年脊柱健康管理第一节社会对青少年脊柱健康的关注和支持第二节 “六位一体”共同打造青少年脊柱健康管理体系第五章青少年脊柱健康评估第一节脊柱健康的基础评估第二节脊柱的功能评估第三节脊柱的特殊评估方法第六章青少年脊柱健康保健第一节姿势与脊柱健康第二节生活学习习惯与脊柱健康第三节常见脊柱健康问题的预防第四节定期进行脊柱检查第七章青少年脊柱疾病的治疗第一节非手术治疗方式第二节手术治疗的适应证与风险第三节康复锻炼在脊柱疾病治疗中的作用第八章运动与脊柱健康第一节有益于脊柱健康的运动第二节户外活动促进脊柱健康第三节把“课间十分钟”还给学生参考文献

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