足球运动与科学

本书是一本关于足球的 内容丰富、视角新颖的读物 ，内容涵盖了足球运动的起 源与发展、技术与战术及足 球运动产生的生理与心理等 方面的知识，同时还包括物 理学、统计学、社会学等多 学科视角的解读。在本书中 ，作者将与读者一起对足球 提问，虽然不是每一个问题 都能够在书中找到答案，但 在读过之后，能让读者发现 这项运动的趣味之处。相信 这样的内容组合与编排，不 仅能帮助读者建立起对足球 这项体育运动的基本了解， 也能够起到拓宽视野、激发 灵感、抛砖引玉的作用。通 过知识的传递，使更多人欣 赏足球之美、了解足球之秘 、参与足球运动，这也是本 书主创人员的一贯初衷。 本书是中华人民共和国 教育部首批（2020年）国 家级一流本科课程“足球运 动与科学”的配套教材，同 时也适合作为一本科普读物 ，供对足球运动有兴趣的读 者参阅。

孙葆洁 教授 从事足球教学、训练、科研工作多年 出版2本个人专著，在国内核心期刊发表多篇论文 1986-至今在清华大学体育部工作

第1章 足球运动的起源与发展 1.1 蹴鞠：足球运动的起源 1.2 现代足球运动的诞生 1.3 现代足球运动在中国的兴起与发展 1.4 现代足球运动发展特征 第2章 足球技术 2.1 足球技术的概念 2.2 踢球技术 2.3 接球技术 2.4 运球技术 2.5 头顶球技术 2.6 抢截球技术 2.7 掷界外球技术 2.8 守门员技术 2.9 假动作技术 2.10 无球技术 第3章 足球战术 3.1 足球战术的概念和分类 3.2 足球战术原则 3.3 进攻战术 3.4 防守战术 3.5 攻守转换中的战术执行 3.6 足球比赛的阵型 3.7 足球意识 3.8 教练员的临场指挥 3.9 现代足球运动竞技能力发展特点 第4章 足球竞赛规则 4.1 足球竞赛规则的诞生 4.2 比赛场地 4.3 比赛用球与球员装备 4.4 比赛人员 4.5 比赛流程 4.6 犯规与不正当行为及其处罚 4.7 定位球 4.8 越位规则 第5章 足球运动的物理规律 5.1 足球是一门科学 5.2 足球之“球” 5.3 香蕉球和落叶球 5.4 电梯球 5.5 “时空感”与“大局观” 第6章 足球运动的统计学 6.1 统计学在足球运动中的应用 6.2 球员数量与控球时间 6.3 点球的进球概率 6.4 布朗运动 6.5 赢球统计学 第7章 足球运动中的人体科学 7.1 运动人体科学概述 7.2 足球运动中的体能 7.3 足球运动中的骨骼肌机能 7.4 足球运动中的能量代谢机能 7.5 足球运动中的心血管机能 7.6 足球运动中的感觉机能 7.7 足球运动中的呼吸机能 第8章 足球运动中的心理学 8.1 足球运动中的压力 8.2 焦虑情绪与运动表现的关系 8.3 足球运动员的压力反应特征和心理训练 第9章 足球运动损伤 9.1 足球运动损伤概述 9.2 足球运动损伤发生的原因 9.3 常见运动损伤的处理措施 9.4 运动损伤的治疗原则 9.5 运动损伤的预防措施 第10章 足球的社会意义和人文价值 10.1 足球的人文社会科学视野 10.2 足球的人文价值 10.3 足球运动中的体育精神 10.4 足球与教育 10.5 足球文化 10.6 足球的哲学 10.7 足球经济 结语 参考文献