大学生自我管理能力培养探索--聚文网

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内容简介

本书以自我管理的内涵、特征及意义为基底，以当代大学生的自我管理为导向，对当代大学生如何培养自我管理能力展开论述。简单概述了什么是自我管理，引导读者对其有一个基本了解；并从学习、人际交往、情绪等不同的角度，对当代大学生的自我管理展开详细的论述。具体分析了大学生对学习和时间的自我管理，介绍了大学生人际交往和行为的自我管理，为大学生自我发展提出建设性的指导意见；同时，从大学生心理和情绪等方面，综合阐述了大学生的恋爱心理、挫折心理建设，对他们实现良好的自我管理，进行了更深入的论述。

第一章自我管理概述第一节自我管理的内涵和特征第二节自我管理的意义第三节德鲁克的自我管理理论第四节当代大学生自我管理的现状第二章大学生学习与时间的自我管理第一节大学生学习管理的重要性第二节大学生学习管理的方法第三节时间管理的概念及误区第四节大学生时间管理的原则和方法第五节大学生时间自我管理的评价第三章大学生人际交往的自我管理第一节人际交往概述第二节大学生人际交往中常见的问题和管理第三节如何提升人际交往的技巧第四章大学生行为的自我管理第一节大学生行为管理的内涵与意义第二节大学生行为管理的主要技能第三节大学生行为管理的技能方法第五章大学生恋爱心理的自我管理第一节爱情和恋爱的本质分析第二节大学生的恋爱心理分析第三节大学生常见的恋爱问题与管理第六章大学生情绪的自我管理第一节大学生情绪情感的心理结构第二节大学生情绪情感的特征第三节大学生常见的不良情绪第四节大学生健康情绪的培养第七章大学生挫折心理的自我管理第一节大学生挫折心理产生的原因第二节大学生遇到挫折时的消极反应第三节大学生挫折心理的消除参考文献

大学生自我管理能力培养探索

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