中国青少年举重训练教学大纲(中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲)--聚文网

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内容简介

由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心合编的《中国青少年举重训练教学大纲》（以下简称《大纲》）是培养青少年举重运动员的整体规划性文件，是帮助和支持青少年举重教练员进行科学化训练的有力工具。2005年国家体育总局竞技体育司组织编写了奥运会26个项目的《中国青少年体育运动项目训练教学、系列大纲》，并于 2008年出版发行，经过近3年的实践应用，取得良好的训练效果，但也暴露出一些缺点和不足，需要及时修正和补充。国家体育总局青少年体育司高度重视青少年的训练工作，为不断提高我国青少年训练的科学性，决定陆续对各项目的训练教学大纲进行修订，进一步完善教学、训练及教法指导的实际操作性，以促进我国青少年后备人才的持续发展。当前，世界竞技体育发展迅速，举重项目的发展不断出现新的动态与趋势，与此同时，我国社会发展也产生了深刻的变化，青少年举重后备人才培养途径不断改变。在此背景下，为今后能够在世界范围内继续保持我国举重项目的优势，要求我们必须认清时代发展的趋势，紧抓青少年举重后备人才培养工作，修订的《大纲》须体现出一定的先进行、系统性和前瞻性。

一、总则（一）目的与任务（二）指导思想（三）项目特征及发展趋势二、各年龄组训练纲要（一）少儿组：（12～13岁）（二）少年乙组：（14～15岁）（三）少年甲组：（16～17岁）（四）青年组：（18～20岁）三、竞赛技术动作的规格（一）抓举技术规格（二）挺举技术规格四、各年龄组身体素质与专项成绩评定标准五、各年龄组的竞赛制度与考核办法（一）竞赛制度（二）各年龄组的考核办法（三）竞赛与考核的具体办法（四）综合评定方法六、选材主要指标和标准（一）选材标准说明（二）初选阶段（三）精选阶段七、附件（一）男子举重运动员身体素质与专项成绩评分表（二）女子举重运动员身体素质与专项成绩评分表（三）各年龄组、各体重级别综合评定标准表（男子）（四）各年龄组、各体重级别综合评定标准表（女子）（五）抓举技术评分表（六）下蹲翻技术评分表（七）上挺技术评分表（八）16-17岁组考核成绩统计表（九）12-15岁组考核成绩统计表（十）中国青少年举重训练教学大纲评分系统

中国青少年举重训练教学大纲(中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲)

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