中国青少年击剑训练教学大纲(中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲)

国家体育总局青少年体育司、国家体育总局自行 车击剑运动管理中心编著的《中国青少年击剑训练教 学大纲》力图应用现代运动训练有关科学的知识和理 论，根据儿童、少年生长发育规律和击剑运动的特点 以及教学训练的规律，借鉴我国多年教学训练工作的 经验，从我国青少年训练的现状出发，把整个教学训 练划分为3个年龄段，按各年龄段的特点确定其教学 训练的目的任务和理论、身体素质、心理素质以及各 剑种的技、战术的内容、要求与考核标准。

《大纲》说明 一、总则 (一)击剑项目特征及最新发展趋势 1．击剑运动项目特征 2．击剑运动项目发展趋势 (二)击剑青少年训练的总体目标 1．2016年奥运周期青少年发展及训练目标 2．2020年奥运周期青少年发展及训练目标 3．2024年奥运周期青少年发展及训练目标 (三)击剑青少年训练的总体指导思想 1．积极主动、以我为主 2．全面发展、特长突出 3．强化体能、作风顽强 (四)青少年击剑训练的基本原则 1．一般训练与专项训练相结合原则 2．趣味性原则 3．直观教练原则 4．重复练习原则 5．系统训练原则 6．重视训练细节原则 7．练赛结合原则 8．区别对待原则 9．因地制宜训练原则 二、基础篇 (一)击剑项目的生理和心理基础 1．生理基础 2．心理基础 (二)击剑运动员的培养规律 1．击剑运动员的培养年龄特征 2．击剑运动员培养过程中的影响因素特征 (三)击剑青少年竞技能力发展特征 1．身心发展特征 2．教学训练特征 三、应用篇 (一)击剑青少年年龄段的划分 (二)击剑青少年阶段目标与任务 1．10～12岁年龄组训练教学目标与任务 2．13～15岁年龄组训练教学目标与任务 3．16～18岁年龄组训练教学目标与任务 (三)击剑青少年训练教学内容与要求 1．10～12岁年龄组训练教学内容与要求 2．13～15岁年龄组训练教学内容与要求 3．16～18岁年龄组训练教学内容与要求 (四)击剑青少年竞赛的组织安排与要求 1．击剑青少年竞赛的组织意义 2．击剑青少年竞赛的组织作用 3．击剑青少年竞赛的组织方法 4．击剑青少年竞赛的组织形式 (五)击剑训练与比赛后的营养与恢复 1．击剑训练与比赛后的营养 2．击剑训练与比赛后的恢复 (六)击剑运动损伤预防 1．青少年运动员预防运动损伤的意义与重要性 2．击剑运动损伤发生的规律与特点 3．击剑运动损伤的预防与恢复 (七)击剑各年龄段的考核与评价 1．各年龄组身体形态测量 2．各年龄组身体素质评定 3．各年龄组基本技术评定 4．各年龄组参加全国比赛成绩 5．运动员综合评价 (八)击剑青少年的选材 1．科学选材的意义和要求 2．科学选材的一般流程 3．选拔击剑人才的阶段与方法 4．击剑运动员科学选材指标及内容 5．测试方法及评定