人生最美妙的事都是免费的

《人生最美妙的事都是免费的》作者尼尔·帕斯 理查将生活里那些细小而美好的时刻，用显微镜高度 放大、浓缩，汇聚成一本妙不可言的幸福书。 在这个压力重重的社会，你被欲望牵着走，或被 压力追着跑。却忽略了生活中真切存在的幸福与美好 。其实，幸福不是你拥有了什么，而是如何看待已经 拥有的。“在旧衣服里发现钱”、“还没开口，服务 员就为你免费续杯”、“街角的面包香”……无处不 在的小确幸、细水流长的情感、温暖灵魂的味道，无 不充溢在生活的角角落落。这本书就是要告诉亲爱的 你，幸福一直都在你身边，无须创造，只须寻找…… 本书荣膺《纽约时报》年度好书最高荣誉奖，风 靡120个国家和地区。连续150周位居国际各大畅销书 排行榜第1名，总销量超千万册，正积极影响全球过 亿读者，每天有50000人因本书变得更加幸福。

本来，尼尔·帕斯理查是加拿大一个生活普通到有点无聊的朝九晚五的白领，经受过两次婚姻破灭，最好的朋友跳楼自杀，每天回家后对着空洞的房子看电视新闻里播放让人绝望的消息…… 可是忽然有一天，他开始觉得生活应该不只是这幅模样。于是，他开始撰写 “1000awesomethings.com”的博客，而这个博客在短短的时间内就影响了越来越多的人，甚至还获得了有互联网奥斯卡之称的威比奖（The Webby Awards）。全世界上百万人加入了博客的讨论中。而尼尔也将这些美妙的小事记录整理成书。 每一件小事都是类似“啤酒+朋友”的灵感，生活中的美好简直信手拈来。 “通过专注于生活中积极的一面,我在最低谷的时候迎来了人生的高峰。” 目前，这本书已经出了它第二册《更多的美妙事情大全》，而尼尔的博客里那些来自全世界所有人们记录下来的美妙时刻还在不断扩大。这一连串美妙的事情还在不断继续，不断扩大。生活中的美好，永远都取之不竭。 尼尔的这本书首次引进中国，带着世界的幸福行动，来感染你的生活。

没错，免费试吃你不打算买的东西，是让你了解 超市最新商品 的好途径。你飞快接过新饮料，嚼着新口香糖，把装 新出来盛着意 大利面的小纸杯子轻轻抛回去，给你的味蕾带去一点 儿惊喜。 假如你并不喜欢这个商品，你还是可以像我一样 ，装出要买的 样子，这样你就不会让那个涂着厚厚口红的可爱的试 吃小姐伤心了。 你要拿起那盒没什么味道的饼干、太成的香肠，或是 只有面没有奶 酪的千层面，说：“嗯……4.29元？不错，不错。还 有50美分的 折价券？嗯。”然后回给她一个微笑，把商品扔进购 物车，说，“就 买吧！谢谢你啊！” 然后你推着车走出她的视线，心怀愧疚地把商品 拿出来放在别的货架上。 感觉妙极了！ 恰到好处的“牛奶谷物比”早餐 你的谷物早餐碗底可能会出现以下几种情况： 白色大洪水。你牛奶倒得太急了，一下子倒了太 多在碗里。等 你舀走所有湿透的谷物圈，碗底就剩下一英寸(1英寸 =2.54厘米) 深，过度饱和、黏湿的沙褐色糖浆了。好吧，事己至 此，那就喝光 它吧！你仰起头，端起碗，去迎接精力充沛而紧张匆 忙的一上午吧！ 玉米片海滩。这是谷物倒太多，牛奶没倒够的结 果。你会在吃 到一半的时候发现这件事，那些玉米片看起来有点太 脆了。于是你 朝碗里看去，发现谷物们正在浅水池里游泳。假如你 家里已经没有 牛奶了，又或者你压根就懒得起身再去多倒点儿，你 只得开始拼命 控制每一勺舀起来的牛奶量，以保证每一勺都有勉强 足够的牛奶覆 盖。那就祝你成功吧！别到最后留下一大坨沾湿的玉 米片苦闷地晾 在碗边就好。 谷物碗之幸。妈呀，这是可遇不可求的完美“牛 奶谷物比”啊！ 也许你也像我的朋友阿木一样，为了精益求精，把获 取“谷物碗之幸” 的技艺提升为一项长达数十年的至高研究。是的，他 多年来一直在 研究谷物的牛奶吸收情况，他知道一碗果味脆麦圈和 一碗香甜玉米 片全无共同之处一一除了包装盒上都有一只卡通丛林 动物之外。阿 木说果味脆麦圈泡在牛奶里会漂浮起来，较难浸湿： 而香甜玉米片 则会像一小片松脆的海绵，需要很多牛奶才能浸透。 然后，盛谷物 的碗也有讲究。你从碗柜里拿碗时，一般会挑又大又 深的碗，这种 碗看起来是很好，但你要小心错估了它的容积。你一 不小心就可能 让碗里被白色淹没。最后，如果你准备学习倒牛奶的 高超技艺，那 你可能会对需要耐心的“坐等”技巧感兴趣，这个技 巧主要是要你 在享用那碗完美的谷物之前，先让它在桌上摆放一两 分钟。这会让 你的谷物有时间吸收适量的牛奶，以防最先舀起的几 口太过干燥松 脆，导致整碗的“牛奶谷物比”产生偏差。记住，这 是高级倒奶技艺， 不适合缺乏耐心或极度饥饿的人。 总之，当你早餐的“牛奶谷物比”恰到好处之时 ，你就成功了， 我的朋友。当达到完美比率时，你将顺利地从碗里舀 起最后一勺， 没有被白色淹没的迹象，也没有被冲上玉米片海滩的 感觉。 嗯……真好吃。 感觉妙极了！P56-58

序言·感觉妙极了 第一章·无处不在的小确幸 第二章·温暖灵魂的味道 第三章·静水流长的情感 第四章·浓妆艳抹的生活 后记·此时此刻，已足够美好 他们也喜欢这本幸福小书