这是我的人生不是别人的(坚持做自己的人生法则)

每个人呱呱坠地的那一刻都是带着人类与生俱来的、最伟大的智慧，真 实、明辨、无畏。然而随着慢慢长大，种种“教化”让我们忘却了那些智慧 ，而学会了用所学的“知识”来否定自己所看到的事实。外界的规则、他人 的标准取代了我们的本能，成为测度自己的新标尺。远离了真正的自己，我 们的心越来越累——为外界的条条框框所累，为他人的言行举止所累，为大 脑与内心的冲突所累，为理想与现实的差距所累。 心灵大师堂·米格尔·路易兹在《这是我的人生不是别人的(坚持做自 己的人生法则)》中提出的经典的人生“五项约定”，打破了这些条条框框 ，帮助我们重获个人自由和真正的快乐。善用语言、不主观臆断、不妄作假 设、始终竭尽全力、怀疑一切但学会倾听——这五项约定就像简单而有效的 心灵密码，将打开你心灵的枷锁，让你重新做回真正的自己，那个最简单也 最强大的自己！若能用《这是我的人生不是别人的(坚持做自己的人生法则) 》中这五项约定创造新生活，你的世界必将出现惊人的转变。

珍妮特·米尔斯（JanetMills）安伯-埃伦出版公司，（Amber-AllenPublishing）的创始人和出版人。她是堂·米格尔·路易兹的“托尔特克智慧系列”图书的编辑和合著者。她的人生使命就是出版那些关于真善美和智慧的图书，帮助他人实现内心最渴望的梦想。 堂·何塞·路易兹，(donJoseRuiz)堂·米格尔·路易兹之子。十几岁时，他就到印度与他父亲的朋友一起开展心灵研究，23岁便成为家庭心灵治疗术的继承人。他继承了前人的传统，致力于传授古老的托尔特克智慧。 堂·米格尔·路易兹，(donMiguelRuiZ)美国久负盛名的畅销书作家和心灵导师之一，托尔特克神秘学派传统大师。30多年来，他一直致力于向学生和追随者传授古老的托尔特克智慧，指引人们获得个人的自由。其著作包括：《四个约定》、《相信爱，用心爱》、《这是我的人生，不是别人的》。他的书在美国已销售700多万册，并被翻译成十几种语言，畅销全球。

所谓成长 开始自己与自己作对 从一出生那一刻起，你就向世界传递了一个信息。这个信息是什么？就 是你，这个新生儿。你是天使降临，你是来自人体无限境界的信使。这个无 限境界是个全能的力量，它为你安排好了一切，决定着你将做什么、成为什 么。你出生、长大、结婚、变老，最后回归无限。你体内的每个细胞自成一 个宇宙，它是智能的、完整的，有其内在的安排。 无论你是什么样子，按照既定安排，你就是你。无论你认为自己是什么 样子，都不会改变你。这种安排与你内心的想法无关，而在于身体，这就是 基因。从一开始，你就会本能地听从它的智慧。小时候，你知道自己喜欢什 么、不喜欢什么，什么时候喜欢、什么时候不喜欢。你愿意做喜欢的事，尽 量回避不喜欢的事。你跟着本能走，本能指引着你追求快乐、享受生活，让 你去爱，去满足自己的需要。然后会怎样呢？ 你的身体开始发育，心理开始成熟，你开始用符号表达自己的想法。鸟 懂鸟语，猫懂猫话，人也是通过给事物赋予符号来进行沟通的。假如你生在 一个孤岛上，独自生活，也许你要花上10年时间才能给你看到的一切起个名 字，但是你终究会用这种方法沟通信息，即便你只是跟自己沟通。为什么要 这样呢？其实这不难理解，不是因为人有多聪明，而是因为按照既定安排， 我们必定会创造一种语言，为万物命名，赋予它们一个符号。 你知道，全世界有成千上万种口语和书面语。人创造了各种符号，不仅 便千与其他人交流，更重要的是与自己交流。这些符号包括我们发出的声音 、做的动作、手写的印记或自然界的图示。物体、思想、音乐和数学都有符 号，但是用声音交流是第一步，也就是我们首先要学会用语言来交流。 前人已经为万物命名，并教会我们什么声音代表什么意思：这叫“桌子 ”，那叫“椅子”。他们还为只存在于想象中的事物起了名字，比如美人鱼 、独角兽。每个名称都代表一个真实存在的事物或想象的事物，所以我们有 几千个这样的词汇需要学习。观察一下1～4岁的孩子，就会了解他们学习这 些词汇需要付出的巨大努力。我们通常不记得自己付出的这种巨大努力，因 为当时我们的心智尚未成熟，但通过重复和练习，我们最终学会了说话。 学会说话之后，我们的监护人会把他们的知识教给我们，也就是说，他 们的知识决定了我们的知识。跟我们共同生活的人拥有各种知识，包括他们 所处文化中的方方面面，有社会知识、宗教知识、道德规范等。他们抓住我 们的注意力，并把这些信息传给我们，教导我们要像他们那样生活。根据所 处的社会环境，我们学着如何成为一个男人或女人。我们学会了如何在所处 的社会中“正确”行事，也就是如何做个“好人”。 实际上，我们被教化的方式与小狗、小猫或任何动物的驯养没什么两样 ：通过奖罚系统。当我们按照大人的想法做事时，他们会夸我们是个“好孩 子”；如果不按他们的想法做事，他们就会说我们是“坏孩子”。有时我们 不做坏事也会受到惩罚，有时不做好事也会得到奖励。由于害怕得到惩罚或 得不到奖励，我们会努力取悦于别人。我们尽力做个好人，因为坏人得不到 奖励，只会受到惩罚。 在教化过程中，家庭、社会的所有规范和价值观都加在我们身上。我们 没有机会选择应该相信什么，只能被动地相信什么，或不相信什么。跟我们 生活在一起的人会把他们的认识灌输给我们，告诉我们何为对错、好坏与美 丑。就像电脑一样，所有信息都下载到我们的大脑中。我们是童真无知的， 相信父母或其他成人告诉我们的一切；接受之后，信息就存储在我们的记忆 里。我们学会的任何事都以约定的形式进入我们的大脑，并以约定的形式存 储在其中，不过这些信息最初是通过抓住我们的注意力进入大脑的。 P1-4

1 所谓成长开始自己与自己作对 2 符号的艺术我们创造了符号，又成为符号的奴隶 3 善用语言你认为自己怎样，你就是怎样 4 不主观臆断你不必从他人的角度看自己 5 不妄作假设干吗无事生非、自寻烦恼？ 6 推翻信念的统治人生没有规定的活法 7 始终竭尽全力行动起来，尽力去做就好 8 怀疑一切，但要学会倾听勿轻信何人，包括你自己 9 别听他们胡说那是别人的故事，不是你的 10 做自己的勇士别怕成为你自己 11 重获新生从别人的木偶，到自己的大师 12 回归真我你就是生命的最好呈现 8 重掌生活我只要我的人生 后记 让我们一起改变世界