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内容简介

追求幸福，可以说是所有人的人生目标。积极心理学尝试寻找幸福的本质是什么，也努力寻找获得幸福的方法，探索人们感到不幸福的原因。积极心理学在不回避人类各种心理问题的同时，更强调人性的美好品质和人类潜能的实现，与社会主义核心价值观培养相契合，是实现职业教育培养高素质技能型人才目标的重要理论依据。本书以积极心理学 PERMA理论为指导，共分七个主题，每个主题有五个模块，分别为案例导入、活动设计、理论部分、强化练习和拓展阅读。设计理念强调科学性、实用性、可操作性。

主题一积极情绪——让你热烈绽放的那缕阳光模块1 案例导入模块2 活动设计模块3 理论部分模块4 强化练习模块5 拓展阅读主题二品格优势与美德——托起幸福的基石模块1 案例导入模块2 活动设计模块3 理论部分模块4 强化练习模块5 拓展阅读主题三积极关系——让世间美好与你环环相扣模块1 案例导入模块2 活动设计模块3 理论部分模块4 强化练习模块5 拓展阅读主题四积极投入——让你福流满满模块1 案例导入模块2 活动设计模块3 理论部分模块4 强化练习模块5 拓展阅读主题五积极意义——送你一朵小红花模块1 案例导入模块2 活动设计模块3 理论部分模块4 强化练习模块5 拓展阅读主题六心理韧性——追逐生命里的每一道光模块1 案例导入模块2 活动设计模块3 理论部分模块4 强化练习模块5 拓展阅读主题七积极成就——开启心花怒放的人生模块1 案例导入模块2 活动设计模块3 理论部分模块4 强化练习模块5 拓展阅读参考文献

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