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内容简介

本书首先介绍了青少年健康状况与发展，主要分析青少年身心发展特点和健康现状，介绍青少年身心健康测试理论与方法，并针对青少年健康现状提出解决对策。第二章是学校健康教育，在分析学校健康教育概论、学校健康教育课程教学的基础上，重点对学校健康教育的主要内容进行了研究，包括青少年心理健康教育、青少年健康行为指导、青春期健康教育以及青少年安全教育。第三章是健康中国视域下学校体育教育改革。第四章是青少年体育锻炼的理论指导和科学保障，涉及青少年体育锻炼的原则与方法、运动处方、误区与正确认识、营养保障以及医务监督。第五章是青少年健康体适能锻炼方法指导，包括肌肉适能、心肺适能、柔韧适能以及平衡适能等各方面体适能的锻炼。第六章是青少年体育项目锻炼与健康促进，具体对田径、篮球、足球、武术、跆拳道等常见体育运动项目的健康价值与锻炼方法进行研究。

作者简介

刘学志，1970年2月出生，天津市武清区人。1995年6月毕业于西北师范大学，研究生学历，现为兰州文理学院副教授，民盟兰州文理学院支部副主委。主要研究方向：体育教育、运动训练、国民体质监测、运动处方等。2010年获甘肃省科技进步二等奖，主持或参编专著4部，主持或参与省级课题4项，发表论文10余篇。

第一章青少年健康状况与发展第一节青少年身心发展特点第二节青少年健康现状分析第三节青少年身心健康测试第四节青少年健康发展的对策第二章学校健康教育第一节学校健康教育概论第二节学校健康教育课程教学第三节青少年心理健康教育第四节青少年健康行为指导第五节青春期健康教育第六节青少年安全教育第三章健康中国视域下学校体育教育改革第一节健康中国背景解读第二节体育教育的健康价值第三节学校体育教育的基础理论第四节健康中国视域下学校体育教育内容资源的开发第五节健康中国视域下学校体育教育方法的改革第六节健康中国视域下学校体育教育模式的创新第四章青少年体育锻炼的理论指导和科学保障第一节青少年体育锻炼的原则与方法第二节青少年体育锻炼处方第三节青少年体育锻炼的误区与正确认识第四节青少年体育锻炼的营养保障第五节青少年体育锻炼的医务监督第五章青少年健康体适能锻炼方法指导第一节肌肉适能锻炼第二节心肺适能锻炼第三节柔韧适能锻炼第四节平衡适能锻炼第六章青少年体育项目锻炼与健康促进第一节田径运动健康价值与锻炼方法指导第二节篮球运动健康价值与锻炼方法指导第三节足球运动健康价值与锻炼方法指导第四节武术运动健康价值与锻炼方法指导第五节跆拳道运动健康价值与锻炼方法指导参考文献

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