宝宝皮肤护理宝典

幼儿皮肤极其脆弱，而湿疹、红屁屁、间擦疹、口水疹等皮肤问题高发。小宝皮肤问题反反复复，小宝遭罪，全家人心疼。小宝为何起湿疹？湿疹能去根儿吗？小宝起湿疹时家里能开空调吗？治疗湿疹时能用激素药膏吗？洗澡、涂润肤霜、涂药膏的正确顺序是什么？不同部位的皮肤护理方法一样吗？了解科学的护理方式，才能更好地守护宝宝皮肤健康。 本书是首都儿研所皮肤科李倩医生撰写的小儿护肤指南。李倩医生结合自身专业和线上线下超过十万次诊断经验倾心分享：从湿疹九个基础知识、四大谣言，九大须知，再到从头到脚分部位讲解如何预防与治疗湿疹和皮炎，以及小宝各部位皮肤该如何护理。本书图文结合，通俗易懂，力图给每一位为宝宝皮肤问题焦虑的宝妈宝爸提供专业、全面、详细的指导。

李倩医生，毕业于北京大学，临床医学八年制博士，现就职于首都儿科研究所附属儿童医院，皮肤科主治医师。 擅长小儿湿疹、荨麻疹、特应性皮炎等过敏性皮肤疾病的诊断和治疗，擅长咖啡斑、色素痣、血管瘤的手术及激光治疗。 好大夫在线5届“年度好大夫”（2024、2023、2022、2021、2019） 京东健康1届“京东好医生”（2023） “喜润新生”病例演讲比赛全国总冠军（2020） “皮科好医生”病例演讲比赛全国总冠军（2016） 北京嘉禾妇儿医院“李倩医生工作室”特邀专家 中日医学科技交流协会变态（过敏）反应与临床免疫分会委员 北京健康文化促进会健康科普专业委员会委员 中国优生优育协会儿童皮肤专业组成员 在好大夫在线、京东健康等互联网医疗平台上，累计为20000余名患儿提供在线问诊服务，清晰的问诊思路、耐心的答疑解惑、专业有效的治疗方案广受患者好评。 找李倩医生线上问诊 “好大夫在线”平台搜：儿研所皮肤科李倩 看李倩医生科普视频 “小红书”“抖音”平台搜：北大李倩医生

湿疹反反复复？这是正常现象 即便知道这个客观事实，很多宝妈还是容易陷入自责的泥潭无法自拔。究其原因，那就是湿疹太容易复发了，好不容易用药控制住了，刚停药两三天又复发了。再用药又担心副作用，不用药小宝又难受，这样反反复复地折磨，当妈妈的看在眼里，疼在心里，真的是心力交瘁，很容易内疚自责，甚至焦虑或抑郁。 其实，湿疹除了病因复杂不易明确、发病率高这2个特点之外，还有一个特点就是，容易复发！我经常安慰宝妈说：“湿疹如果不复发就不叫湿疹了。”而湿疹最典型的症状“瘙痒”，会严重影响小宝的日常生活（尤其是睡眠质量）。婴幼儿还不会用语言表达不舒服，往往会通过哭闹、烦躁、身体扭动等方式表达出来，大一点的小宝可能直接上手把皮肤抓得血淋淋的，导致被褥上都是血渍。因为睡不好，他们容易心情烦躁、脾气大、爱吼叫。小宝这些异常的表现，都能被细心的宝妈捕捉到。虽然湿疹易反复是正常现象，但是对于宝妈来说，看着小宝反复遭受湿疹的困扰，总是一件很痛心的心情。一次两次还好，次数多了，宝妈的心态就崩了！ 在这里，我想对宝妈说一句：“您辛苦了！”小宝起湿疹遭罪，只是短暂的、小小的“不幸”，但是，有一个深爱自己的妈妈，则是他们永远的、大大的“幸运”。 我们或许改变不了湿疹发病率高、易复发的客观事实，但是，我们可以改变对湿疹的认识、皮肤的护理方式（可以减少湿疹复发）和自身的心态。坦然接受不能改变的，努力改变能改变的。拒绝“玻璃心”、培养一颗“大”心脏、用知识武装自己，宝妈才能真正帮助小宝，让小宝少受甚至免受湿疹的困扰，成为小宝的榜样和坚强的后盾。

目录 前言 写给宝妈的小儿护肤指南 孩子起湿疹，不是您的错 湿疹反反复复？这是正常现象 我为何要写这本书 这本书有什么独特之处？ 第一章 关于湿疹，这九个基础知识要熟知！ 小宝为何会起湿疹？ 湿疹有哪些类型？ 湿疹有哪些特点？ 湿疹会传染吗？ 湿疹能去“根儿”吗？ 小宝起湿疹，要做过敏原检测吗？ 小宝起湿疹，是否要忌口？ 小宝起湿疹，是因为食物过敏吗？ 涂抹的湿疹药膏需要擦掉吗？ 第二章 关于湿疹，这四大谣言要远离！ 小宝起湿疹后不能洗澡？错！ 小宝起湿疹后不能涂润肤霜（乳）？错！ 小宝起湿疹后家里不能开空调？错！ 治疗湿疹不能用激素药膏？错！ 第三章 关于湿疹，这九大须知要牢记！ 激素药膏何时开始用？何时停用？ 常用激素药物强弱效排序 如何判断是否对药膏、润肤霜（乳）过敏？ 药膏涂多厚？参考“指尖单位”原则 激素药膏怎么用？用多少？ 湿疹伴有破溃时怎么办？ 激素药膏吃进嘴里怎么办？ 洗澡、抹润肤霜（乳）和抹药的顺序 小宝护肤三大法宝之保湿 小宝护肤三大法宝之清洁 小宝护肤三大法宝之凉快 第四章 从头到脚，分部位预防与治疗湿疹和皮炎 为何要分部位讲解湿疹和皮炎的预防与治疗？ 躯干湿疹怎么办？ 胳膊和腿上的湿疹怎么办？ 头皮湿疹怎么办？ 如何给小宝洗头？ 面部湿疹怎么办？ 如何给小宝进行面部清洁？ 新生儿痤疮怎么办？ 眼周湿疹怎么办？ 耳部湿疹怎么办？ 口水疹怎么办？ 间擦疹怎么办？ 沙土皮炎怎么治疗？ 蚊虫叮咬怎么办？ 手足湿疹怎么办？ 汗疱疹怎么办？ 怎么区分足癣（脚气）和足部湿疹？ 肛周湿疹怎么办？ 外生殖器部位起湿疹怎么办？ 尿布疹（红屁屁）怎么办？ 如何给女宝宝洗屁屁？ 如何给男宝宝洗屁屁？ 第五章 一种特殊类型的湿疹：特应性皮炎 认识特应性皮炎 如何判断小宝是不是患特应性皮炎？ 特应性皮炎护理和治疗的特殊性 第六章 区分荨麻疹和湿疹 另一类常见的过敏性皮肤病：荨麻疹 起荨麻疹怎么办？ 后记 附录 小宝食物 / 药物日记