青春期的内心世界--聚文网

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内容简介

《青春期的内心世界》收录了百余位青少年的真实心声，以发展心理学理论做支撑，为青春期孩子的父母提供了一套理论与实践相结合的科学养育法。青春期是孩子成长发育的敏感期和黄金期。然而，几乎每个青少年都对父母说过：“你们就是不理解我。”“不被理解”是正值青春期的孩子们普遍的烦恼之一，也是许多青少年与父母的矛盾根源。围绕这一问题，美国儿童发展专家埃伦·加林斯基对青少年的大脑和行为进行了长达7年的研究，她指出，只要掌握充分的正确信息，父母就可以用科学的方法引导孩子利用好青春期的关键几年，实现人生突破。

作者简介

儿童教育专家，美国家庭与工作研究所主席，儿童发展与教育理学硕士。 2022年，她被工作与家庭研究网络(Work & Family Researchers Network)选为2022年终身成就奖的获得者。北京师范大学心理学部副教授、硕士生导师，北师大心理学部心理健康服务中心专职督导师，中国心理学会临床心理注册督导师，中国心理学会婚姻与家庭心理专业委员会委员，中国社会心理学会心理健康专委会委员，中国健康促进协会心理健康教育分会委员。

精彩导读

当今社会，我们在抚养青少年时面临着许多非常现实的挑战。首先是心理健康问题的增加。根据2021年美国疾病控制与预防中心的调查，42%的高中生表示在过去一年中经历了持续的悲伤或绝望感，导致无法正常参与日常活动，这比2011年的28%显著增加。\\\\\\\"类似的调查结果给我们敲了一记警钟，因为大多数心理健康问题是在24岁时出现的。\\\\\\\"2 另一个挑战是学业成绩。虽然新冠疫情期间学业成绩有所下降，但学业成绩一直存在不均衡的现象13,并且获得好成绩的压力可能使人筋疲力尽。公众讨论的焦点通常集中在谁应该为此负责上，是社交媒体改变了孩子的大脑，还是因为一种过于强调成就的文化，或者是现代生活的孤独与分裂? 本书与你读到的大多数关于青春期的书和文章截然不同： · 大多数图书只关注青春期的单个挑战，而本书着眼于将这些挑战联系在一起。 · 大多数图书只是抱怨这些挑战，而本书提供了基于最新科学和青少年自身的突破性解决方案。本书关注的焦点是如何为青少年创造一个满足他们需求的环境，帮助他们提高生活和学习技能，促进他们的学习与成长。这些是当务之急。从童年到成年这个阶段是我们有机会帮助年轻人在现在和未来取得成功的时期。其间，年轻人开始懂得他们是谁、什么对他们有意义、他们擅长什么以及如何应对挑战。这个时期也可以是疗愈期，让青少年有机会从早期的逆境中恢复过来。总之，青春期是一个充满无限可能的时期。我撰写本书时，我的好友凯伦·戴蒙德递给我一张纸条，上面写着： “我们会给孩子们留下一个什么样的世界?”以及， “我们会给这个世界留下什么样的孩子?” 这些简单而真实的问题激发了我写作本书的热情。

了解我们的成长 “突破之年”研究我们是如何走到这一步的? 青春期是突破的时期学习的高峰期从发展障碍到发展需求如何看待青少年大脑重新思考青春期：从只看到消极面到看到积极面和其中的阻碍因素第二章倾听我们，双向沟通而不是单向灌输父母是青少年大脑的雕塑师育儿策略：倾听、理解和创造共同的解决方案将青春期作为复原期技能培养机会：把挑战变为学习技能的机会可能性思维友谊积极的冒险数字世界为一个更友好的世界而努力重新思考青春期：从个人画像到背景第三章不要对我们抱有成见我们对青少年是否有刻板印象? 青少年主义的影响歧视的破坏力日常歧视：隐藏在显而易见的地方重新思考青春期：从平均到个性第四章我们正在努力理解我们自己和我们的需求一个激进的想法需求1:关爱性关系——归属感和支持的需求需求2:能动性——对自主和尊重的需求需求3:掌控感——挑战和效能感的需求需求4:身份认同——探索“我是谁”的需求需求5:目的性——探索目标和做出贡献的需求第五章我们着迷于学习生活和学习技能基础执行功能技能生活和学习技能1:设定目标生活和学习技能2:观点采择生活和学习技能3:沟通与合作生活和学习技能4:问题解决——意义建构、创造性思维生活和学习技能5:迎接挑战提升执行功能技能的6项原则学校的执行功能及生活和学习技能重新思考青春期：从有益于我们的技能到有益于我们和他人的技能

青春期的内心世界

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