职场AI效能大全：ChatGPT 与 Midjourney、Stable Diffusion 实战手册

本书全面深入探讨了生成内容的人工智能（AIGC），系统阐述了其定义、应用及未来趋势。书中分析了AI如何重塑工作模式与职业机会，提供了零基础者的详尽入门指南，目的是帮助读者掌握关键技能与学习路径。本书具体内容包括有效利用ChatGPT的技巧，如Prompt设计与自定义指令，提升日常沟通与创作效率；同时，探讨AIGC在项目管理、职场写作及数据分析中的多样化应用，显著提高工作效能。此外，本书中深入分析了Midjourney与Stable Diffusion的强大功能，指导读者如何在商业设计中运用AI生成独特图像，以满足多元创意需求。最后，本书重点讨论了AI伦理与法律问题，深入解析了数字版权、从业者管理与行业前景，为AIGC的发展提供了理论支持，旨在帮助读者把握AI时代的脉搏，提升职业竞争力。

刘忠彬 资深人工智能专家，在A研究与商业应用落地领域拥有深厚功底和十余年的丰富经验。资深开发者和畅销书作者，在慕课网、W3Cschool 51CTO等多个知名互联网平台担任任特约授课讲师，累计开设在线课程超过50门，吸引了超过1000万的浏览，拥有超过5万付费学生。教学风格通俗易懂、幽默风趣，被誉为人工智能商业化领域中的重要布道者和实践者。著有《职场AI效能大全：ChatGPT与Midjourney、 Stable Diffusion实战手册》《AI运营新引擎：DeepSeek驱动动7大平台爆款打造与变现实战（案例版）》等多部书籍。

第1章 AIGC的定义与趋势展望 1 1.1 AI与内容生成：AIGC概述 1 1.1.1 AIGC的定义与概念理解 1 1.1.2 AI的发展历程 2 1.1.3 AIGC的优势 2 1.1.4 AIGC的应用场景 3 1.1.5 AIGC技术的挑战与前景 3 1.2 AI如何改变工作方式 3 1.3 AI内容新机遇：职业机会与岗位探索 4 第2章 AI：零基础入门指南 6 2.1 AI概念与范畴剖析 6 2.2 探寻AI职业机遇与规划建议 7 2.3 步入AI领域：必备技能、学习路径与求职技巧 8 第3章 ChatGPT：零基础入门指南 11 3.1 AI技能的学习方法 11 3.1.1 为什么说初学者不必从学习编程和机器学习开始 11 3.1.2 解决问题的思路是关键 11 3.1.3 基础软件的操作 12 3.1.4 如何通过AI来解决问题 12 3.1.5 基础技能的重要性 12 3.2 ChatGPT初探 13 3.3 ChatGPT的注册 13 3.4 提示词技巧精髓：指令公式 17 3.4.1 探索ChatGPT提示词的原理 17 3.4.2 如何制订有效的提示词 17 3.4.3 示例 17 3.5 初步交互：与ChatGPT的沟通体验 21 3.6 ChatGPT的自我学习：模型的微调之路 25 3.7 写作助手：ChatGPT的角色扮演与读后感 29 3.8 上下文管理：处理多轮对话的技巧 34 3.9 专业角色模拟：扮演不同角色的技巧 38 3.10 自定义指令：定制化ChatGPT的回答 42 3.11 工具箱探索：GPTs使用指南 44 第4章 AIGC在学习与办公中的应用 50 4.1 项目经理：AI个人助理规划工作计划与汇报 50 4.1.1 工作计划与汇报 50 4.1.2 写周报和总结 51 4.2 内容创作者：AI辅助职场写作 57 4.3 数据分析师：AI在数据分析与报告生成中的应用 62 4.4 创业者/营销人员：用AI快速生成PPT，提升制作效率 65 4.5 阅读学习者：快速阅读技巧与知识获取 70 4.6 学生备考：利用ChatGPT高效制订学习和备考计划 74 第5章 AI驱动职业技能升级 84 5.1 营销专员：AI营销文案策略优化 84 5.2 求职者：AI简历优化与求职技巧提升 86 5.3 商业顾问：借助AI提高商业计划书的准确性与效率 96 5.4 AIGC多模态创意作品展示 100 5.4.1 Poe网站里面的Gemini分析视频 100 5.4.2 DALL·E3 107 5.5 全能模型GPT-4o：混合模态处理的新篇章 118 第6章 Midjourney的入门与应用指南 120 6.1 Midjourney的添加频道和生图指令 120 6.2 Midjourney初探：探索其独特功能与应用场景 131 6.3 初步应用体验：与Midjourney交互体验 146 6.4 图像处理功能：拓展创意边界 149 第7章 Midjourney在商业领域的应用 153 7.1 卡通形象设计：Midjourney辅助角色创作 153 7.2 商标设计：Midjourney助力品牌标识 158 7.2.1 商标设计的基本原则 158 7.2.2 色彩的应用 158 7.2.3 AI在商标设计中的应用 159 7.2.4 商标设计的未来趋势 161 7.3 无版权素材生成：AI自动生成图库内容 162 第8章 Stable Diffusion的入门与应用指南 165 8.1 Stable Diffusion的计算机配置说明与本地部署注意事项 165 8.1.1 安装注意事项 165 8.1.2 配置要求 165 8.1.3 极速安装 166 8.1.4 完整安装 170 8.2 介绍Stable Diffusion：使用提示词生成图片 176 8.3 图像处理功能：深入了解Stable Diffusion的文生图功能 184 8.4 工具概览：Stable Diffusion的控制工具介绍 190 第9章 Stable Diffusion在商业领域的应用 198 9.1 线稿上色：提高效率的高阶技艺 198 9.1.1 Shuffle 198 9.1.2 Lineart 198 9.2 图像优化：重塑细节，提升视觉效果 211 9.2.1 重绘幅度 211 9.2.2 提示词相关性 211 9.3 品质无损，画面倍放：图像放大技巧保留细节精髓 219 9.4 无限可能：探索AI生产力新大门ComfyUI 229 9.5 ComfyUI节点的作用说明和搭建演示 241 9.6 使用IP-Adapter在ComfyUI中保持人物一致性 251 9.7 从证件照开始的拍摄技术 260 第10章 AI伦理与法律 267 10.1 数字版权与法律：AI应用中的法律问题探讨 267 10.2 AI从业者管理办法：对从业者的影响与规范 268 10.3 AI创作者行业前景展望与机遇把握 269 10.4 AI从业者的后续学习路径 271