过敏星人生存宝典：漫画过敏真相与防护

普通人的四季： 春天赏花；夏天旅游；秋天爬山；冬天赏雪。 过敏星人的四季： 春天，花粉、柳絮过敏，危！ 夏天，紫外线、蚊虫过敏，危！ 秋天，换季皮肤过敏，危！ 冬天，冷空气过敏，危！ 当前，随着城市化、工业化进程加快，过敏已经成为全球第六大慢性病。世界卫生组织把过敏性疾病列为“21世纪重点研究和防治的疾病之一”。据估计，全世界有20%至30%的人会被过敏困扰，并且以每10年2-3倍的速度增加，我国过敏性疾病的病患数以亿计，其中年幼人群发病情况尤为明显。 过敏性疾病的季节性十分明显，四季皆可过敏。且过敏性疾病可发生在全身的任何部位，常见于鼻部、皮肤、眼部、呼吸道及胃肠道，从新生儿、儿童到成人的各个年龄阶段都可能发生。 本书是一本由广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心团队（钟南山院士团队）核心专家编著，旨在帮助中国人了解、预防和管理过敏反应的实用科普指南。 采用专业科普+诙谐轻松的漫画图文风格，旨在为读者提供关于过敏病的全面信息，从中学会采取科学预防措施，管理症状，提高生活质量。同时为读者提供必要的信息和工具，以更好地处理过敏症状、打开就医思路。

孙宝清教授为广州医科大学附属第一医院钟南山院士团队核心骨干，是一位具有丰富临床经验和科研成果的呼吸系统疾病专家，也是呼吸过敏与感染疾病的免疫学机制研究的学术带头人。在临床医学检验诊断、科研与教学领域拥有超过30年的经验，主要研究方向为呼吸过敏与感染疾病的免疫学机制。 孙宝清教授的团队汇聚了一支覆盖多学科的专业团队。团队成员包括来自变态反应科的临床医师，解析过敏机制与治疗方案，皮肤科医师聚焦常见过敏性皮肤问题，提供科学诊治指南；检验科与过敏原检测中心的技术骨干，从精准检测角度揭示过敏原筛查与预防策略；公共卫生专业研究者结合流行病学数据，剖析过敏性疾病的发生趋势，融合创新健康教育范式。团队以多学科交叉协作为特色，兼顾权威性、科学性与实用性，将复杂的医学知识转化为生动易懂的漫画语言，力求为过敏人群打造一本兼具趣味与深度的能够指引提高生活质量的指南，助力公众科学认知过敏、有效应对健康挑战。

推荐序 在当今快节奏的生活中，过敏性疾病日益成为损害人们健康的重要因素。它不仅影响我们的生活质量，还可能对我们的日常活动产生深远的影响。面对这样的挑战，我们迫切需要有效的科普资料来帮助我们理解过敏性疾病，并采取科学的方法进行防治。 《过敏星人生存宝典：漫画过敏真相与防护》正是这样一部具有创新性和实用性的作品。作者通过富有创意的漫画形式，以轻松幽默的方式呈现复杂的过敏性疾病相关知识，使得原本严肃的医学知识变得生动易懂。无论是过敏性疾病的根本原因、典型症状还是应对措施，这本书都提供了详细而易于理解的介绍。 作为一名长期致力于呼吸系统疾病研究的医生，我深知公众对过敏性疾病防治知识的需求。我们希望通过这本书帮助大家从基础知识入手，逐步建立科学的防治观念。漫画的形式不仅能吸引各个年龄段的读者，还能有效提高他们对过敏性疾病的关注度和认知水平。 《过敏星人生存宝典：漫画过敏真相与防护》不仅是一本寓教于乐的漫画书，更是一份实用的健康指南。它将帮助读者识别过敏性鼻炎、过敏性哮喘、皮肤过敏、食物过敏、药物过敏、特殊人群过敏，并掌握应对策略，以更好地管理和预防过敏性疾病。希望这本书能够成为读者生活中的良师益友，给读者带来更多的健康知识和生活乐趣。 钟南山 2024 年9 月 1 过敏性鼻炎大揭秘 年年花开年年来，鼻涕何时说拜拜？ 你是不是也有类似的烦恼？春天一到，不仅万物复苏，过敏性鼻炎（又称变应性鼻炎）也复发了——一打喷嚏、不停流鼻涕、鼻痒、鼻塞、呼吸不畅，以至于本想出门春游，享受大好时光，却要躲进室内，远离过敏原。 这究竟是怎么回事？让我们先走近鼻子，一探究竟。 ①知己知“鼻”——鼻子的呼吸保卫功能 鼻子是我们呼吸系统的一部分，包括鼻腔和鼻窦两个部分，其中鼻窦又由额窦、蝶窦等组成。它的内部拥有双重防御机制，能抵抗外来危害，守护我们的健康。 防御1：阻挡术（非特异性防御） 鼻子的腺体能分泌黏液，粘住空气中的灰尘、细菌、病毒。 鼻毛能阻挡有害物质，人在打喷嚏的时候，鼻毛也能帮助把粘在黏液上的东西排到体外。 防御2：击退大法（特异性防御） 外来物质要是侥幸冲破前面的阻碍，来到了鼻黏膜，就会遇到里面的各种免疫细胞：B细胞、T细胞、树突状细胞、肥大细胞。 免疫细胞具有“排外功能”，能对进入人体的外来物质进行识别和清除。当它们认为外来物质无害时，它们就会放行。当它们认定外来物质对人体有害时，它们就会将其消灭。 当免疫细胞的功能出了岔子时，身体就出事了。比如，过敏性鼻炎的主要病因是，免疫细胞“过于敏感”，把尘螨、花粉等也判定为有害物质！ 接下来我们以花粉为例，详细说说究竟发生了什么事儿。 ② 免疫保卫战——过敏性鼻炎的发病机制 1.首遇敌人，通缉令生成 当花粉第一次进入人体时，它立马就惊动了树突状细胞，瞬间被吞噬。但是吞下去之后，树突状细胞又觉得不对劲：这东西以前没见过！于是它带着残余的物质，赶忙去找T细胞报备。T细胞看到这个陌生的外来物质（医学上叫作抗原），也觉得不妥。保险起见，它向B细胞发出命令：必须制作出特殊的识别工具！ 接下来，B细胞会根据花粉最突出的特征，开始精心制作识别工具。在B细胞的一番捣鼓下，识别工具终于制作成功！这就是抗体（IgE，即免疫球蛋白E）。有了抗体，再也不怕认不出花粉，就像拥有了通缉令！ 在B细胞的努力下，这些“通缉令”在体内不断传输，还传到了肥大细胞身边。充满斗志的肥大细胞将“通缉令”紧握在手中，时刻保持警惕。 以上就是对花粉过敏的人第一次遇到花粉时，体内免疫细胞所做出的反应，总结起来就是：树突状细胞吞噬、T细胞识别抗原、启动B细胞、B细胞制作抗体、肥大细胞接收抗体。 2.再遇敌人，发起攻击 当花粉过敏者第二次遇到花粉时，情况就有点儿失控了…… 花粉再次进入人体后，会立马被抗体拦截并与其结合。这一结合，立刻激活了肥大细胞，一场战争随即爆发！ 战斗一打响，肥大细胞就会快速释放组胺等化学物质。当这些物质分散到鼻子各处时，就会产生让我们闹心的症状：让鼻子内部分泌更多黏液；让鼻子里更多免疫细胞一起攻击花粉，同时释放炎症因子；导致不断打喷嚏、流鼻涕；导致鼻子发炎红肿，造成鼻塞。 免疫细胞产生的炎症因子有时还会顺着鼻泪管进入眼睛，导致眼睛发痒、不断流泪。所以，过敏性鼻炎说白了就是——免疫细胞的过度反击！ 研究资料显示，这与遗传、个人所处环境等因素都有相关性。 …… ……

前言 过敏一家人与蓝猫 1 过敏性鼻炎大揭秘 年年花开年年来，鼻涕何时说拜拜？ 2 过敏性哮喘大揭秘 危机四伏防不住，呼吸如何变舒畅？ 3 皮肤的叛乱：皮肤过敏大作战 云想衣裳花想容，一照镜子脸通红 4 美味的背后：食物过敏的秘密 美味食物能解忧，过敏一来愁上愁 5 药物过敏的真相：药物藏有潜在害，过敏揭秘巧避开！ 6 儿童过敏：宝贝反复患过敏，家长跟着操碎心 7 孕妇和老年人的过敏：一个是防卫周详，一个是漏洞百出