向上：7步实现跳级人生

初入职场，如何快速找到自己的定位？职场中期，如何突破瓶颈，实现逆袭？创业路上，如何借势发展，拿结果说话？本书将为你揭示成功女性背后的秘密，助你找到属于自己的向上之路。 作者凭借丰富的职场经验和人生智慧，总结了“向上7步法”，帮助你在职场、生活和心态上全面提升。无论你是初入职场的年轻女性，还是处于事业上升期的职场精英，或是在家庭与事业之间寻找平衡的女性，都能从书中找到适合自己的向上路径。书中丰富的案例和实用的技巧，将帮助你在职场中游刃有余，在生活中找到真正的自我。 你选择改变，你的人生才会改变。别犹豫了，开启你的向上之旅吧，成为那个无论何时都能自信前行的女性！

向上例子姐 女性个人成长博主，“向上研修院”主理人。 中国传媒大学硕士。曾就职于奥美集团，为世界500强企业服务。后进入知名传媒集团担任董事长助理。又进军影视业担任节目制作人，曾策划《笑傲江湖》《欢乐喜剧人》等爆款节目。 全网粉丝数量240万（统计数据截至2025年1月）。

序 章 向上的力量 -001 第1章　做选择：向上的 6 种心态 -015 试试呗，万一呢　-017 不管做什么我都有收获　-025 总要赢一次吧　-032 被拒绝，又怎样　-038 让子弹飞一会儿　-044 牌不能只抓得好，还要打得好　-050 第2章　立人设：打造个人形象的 6 个步骤 -057 找自己：我是谁　-059 我的立足点和价值是什么　-067 我的视觉锤是什么　-073 我确实是这个样子的　-078 我要配得上更好的自己　-083 我把自己当公司来经营　-087 第3章　攒人缘：投资“人际账户”的 5 个技巧 -093 聪明的人都有自己的“人际账户”　-095 夯实现有的关键人际关系　-102 挖掘可投资的“隐形人际”　-115 你的“人际账户”也需要“创业”　-122 好的人际关系需要“长跑”　-129 第4章　巧包装：自带气场的 6 个维度 -135 做一个有内容的人　-137 好好说话，说好听的话　-145 做一个情绪稳定的人　-151 学会有效发“朋友圈”　-157 从根本上提升审美力　-165 发掘兴趣并深度培养　-171 第5章　识伯乐：遇见人生伯乐的 4 项修炼 -177 遇伯乐是一种可习得的能力　-179 发现你身边的伯乐　-184 找到你和伯乐之间的那根线　-189 真诚才是最重要的　-195的 6 个维度 -147 做一个有内容的人　-149 好好说话，说好听的话　-158 做一个情绪稳定的人　-164 学会有效发“朋友圈”　-170 从根本上提升审美力　-179 发掘兴趣并深度培养　-186 第6章　借势能：释放资源价值的 4 个法则 -199 全面调动资源优势　-201 帮助他人也是在成全自己　-207 借力、使力、不费力　-212 借助支点使巧劲　-217 第7章　拿结果：助推人际持续向上的 5 个策略 -225 用小赢撬动大赢　-227 用行动力回馈伯乐　-236 感谢帮你拿结果的人　-243 分享成功会更容易成功　-247 保持鲜活的生命力　-251 后　记　-257