失眠认知行为治疗实操手册--聚文网

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内容简介

本书针对普遍存在的失眠问题，通过在治疗过程中深入的沟通交流，找出失眠的易感因素、诱发因素和维持因素，运用睡眠卫生健康教育和认知重建的方法，引导患者建立良好的睡眠习惯。本书围绕寻找病因并针对病因从睡眠卫生、睡眠限制、刺激控制、认知调整、放松训练五个方面，结合临床一线失眠治疗经验，为广大睡眠科医生提供诊疗参考，旨在通过改善睡眠行为习惯来改变失眠的条件反射，并逐步摆脱失眠药物依赖，具有较高的临床实用价值。

第一部分实操技术理论导读一、治疗模式概述评价二、治疗流程第1次访谈治疗前评估一、了解来访者基本情况二、失眠问题的临床评估三、睡眠、情绪及相关情况的问卷评估四、发现失眠的“3P”因素五、介绍睡眠日记六、来访者对治疗师评价七、首次访谈小结与内容核对第2次访谈睡眠限制与睡眠卫生健康教育一、总结睡眠日记二、睡眠卫生健康教育三、介绍睡眠限制四、制定睡眠处方五、睡眠、情绪及相关情况的问卷评估六、总结与答疑七、来访者对治疗师评价八、第2次访谈小结与内容核对第3次访谈刺激控制一、总结睡眠日记二、介绍刺激控制三、更新睡眠处方四、睡眠、情绪及相关情况的问卷评估五、总结与答疑六、来访者对治疗师评价七、第3次访谈小结与内容核对第4次访谈认知重建一、总结睡眠日记二、介绍认知重建三、更新睡眠处方四、睡眠、情绪及相关情况的问卷评估五、总结与答疑六、来访者对治疗师评价七、第4次访谈小结与内容核对第5次访谈放松训练与减药计划一、总结睡眠日记二、制订镇静催眠药的减药计划三、介绍放松训练四、更新睡眠处方五、睡眠、情绪及相关情况的问卷评估六、总结与答疑七、来访者对治疗师评价部大八、第5次访谈小结与内容核对第6次访谈疗效评估一、总结睡眠日记二、睡眠、情绪及相关情况的问卷评估三、睡眠情况再评估

失眠认知行为治疗实操手册

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