大学体育运动与康复训练研究

字数: 150
出版社: 吉林出版集团
作者: 啜静|
商品条码: 9787573148414
适读年龄: 12+
版次: 1
开本: 16开
页数: 1
出版年份: 2024
印次: 1

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内容简介

本书深入探讨了大学体育运动训练与康复训练领域的理论与实践，为体育教育者、教练员和学生提供了全面的理论指导，以帮助他们更好地理解和应对体育运动训练的挑战。本书介绍了大学体育运动训练的基本概念和重要性，强调了训练在运动员日常运动和竞技表现中的关键作用。同时阐述了训练与身体素质、技术和战术的关系。深入研究了体育运动训练的理论基础，具体包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等方面的内容，以帮助读者了解运动员在训练中的生理和心理需求。此外，本书还关注了实际训练方法和计划的制订，具体内容为训练计划的设计、训练周期的安排、训练负荷的控制等内容。读者将学到如何制订有效的训练方案，以更好地为学生的健康服务。