跨越圈层：让自己不断变好的底层逻辑--聚文网

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内容简介

　　本书聚焦于高效社交，深度剖析人际交往的理论知识与实践技巧，揭示跨越圈层的核心要素和有效途径。　　本书共分为5章。第1章讲述了如何提升个人价值，为开展高效社交打下坚实基础；第2章分析了如何拓展人际关系，增加社交资源的“宽度”；第3章描述了如何强化人际关系，增加社交资源的“厚度”；第4章分享了一些行之有效的方法和策略，帮你大幅提升社交技能；第5章提供了自我改善与成长的建议，帮你成就更完美的自己。　　本书旨在助力广大读者朋友结识更多优秀伙伴，打破圈层壁垒，实现圈层跨越。

作者简介

苏星宁　　国家二级心理咨询师；　　第十届影响力作家；　　第19届亚运会组委会特邀讲师；　　浙江省大学生就业创业导师；　　浙江省慈善总会大型公益青少年心理活动“点亮亿颗心”发起人；　　为中国移动、中国电信等数百家企业提供培训服务，累计服务人数超过100万人；　　深耕于财富咨询领域，一对一咨询时长超过3万小时；　　开发了“高情商职场力”“九维财富力”“高情商领导力”等职场提升系列课程。

第1章　提升个人价值，进入优质圈层提高个人能量，提升社会地位 / 3 提高个人学历，增强个人背景 / 10 增加知识储备，打造深厚底蕴 / 20 提升自己的朋友圈 / 30 提升自己的“捧哏”能力 / 37 提升个人人格魅力 / 46 第2章　实现社交增量，优化圈层的宽度向弱关系要社交增量 / 57 积极参加活动，做好“云社交”时代的线下社交 / 63 从线下到线上，让线上资源保持活力 / 71 靠朋友结交朋友，做人际关系网中的关键节点 / 78 细节彰显人品，用人品带来社交增量 / 85 第3章　建立深度连接，让圈层更有厚度分享自己的故事或情感，建立深厚的情感连接 / 95 藏在共同体里的深度连接 / 102 延长思维逻辑链，探讨有深度的话题 / 110 找到双方共同的兴趣和价值观 / 118 要让大家看到你的实力 / 125 第4章　提升社交技能，让社交无难度提高表达的能力——四象限说话术 / 135 一定要学会在适当的时候闭口 / 143 用微表情打开情绪的开关 / 151 学会与不同性格、不同背景的人沟通 / 159 学会基本社交礼仪，培养良好处世风范 / 166 线上的社交礼仪，数字时代的社交素养 / 175 第5章　每天自我更新成长，拔高自己的能量场学会不断反思，迭代快人一步 / 185 学会感恩，打破冷漠壁障 / 190 学会放下和原谅，把所有对手都变成朋友 / 195 不卑不亢源自稳定性高自尊 / 201 培养同理心，用“心”改善关系 / 208

跨越圈层：让自己不断变好的底层逻辑

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