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内容简介

本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》对高校体育教育的要求，以“ 健康第一”为指导思想，紧跟学科最新发展研究成果。本书凝聚众编者多年高校体育教学实践经验，同时注意对同类教材精华的汲取，以期为培养应用型、复合型、技能型人才做出贡献。

第一章体育及其发展简史第一节体育概论第二节中外体育发展历史第三节休闲体育第二章体育锻炼的原则与注意事项第一节体育锻炼与人体健康第二节体育锻炼的基本原则第三节体育锻炼的注意事项第三章体育锻炼的热身与放松运动第一节体育锻炼的热身运动第二节体育锻炼的放松运动第四章运动与保健第一节体育运动保健常识第二节运动性疲劳与恢复第三节常见的对运动疾病和损伤的处理及预防第五章体育竞赛的组织与编排第一节体育竞赛概论第二节体育竞赛的意义与种类第三节体育竞赛的组织与管理工作第六章篮球第一节篮球运动概述第二：节篮球的基本技术第三节篮球的基本战术第四节主要赛事第五节红色小故事第七章排球第一节排球运动概述第二节排球的基本技术第三节排球的基本战术第四节主要赛事第五节红色小故事第八章足球第一节足球运动概述第二节足球的基本技术第三节主要赛事第四节红色小故事第九章五人制足球第一节五人制足球概述第二节五人制足球的基本技术、战术第三节主要赛事第四节红色小故事第十章羽毛球第一节羽毛球运动概述第二节羽毛球的基本技术第三节主要赛事第四节红色小故事第十一章网球第一节网球运动概述第二节网球的基本技术第三节主要赛事

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