大学生心理健康教育(第2版)

本书是职业教育国家在 线精品课程配套教材，高等 职业教育新形态一体化教材 。 本书以党的二十大和党 的二十届三中全会精神为引 领，根据高职学生身心发展 规律，结合学生的心理特点 ，回应学生成长成才的现实 需求，精心设计编写而成。 内容分为爱自己、爱他入、 爱社会三篇共10章。爱自己 篇强调个体从自己出发进行 自我探索，认识自己、接纳 自己、管理自己和激励自己 ；爱他人篇强调个体对自己 与家庭、与恋人、与其他人 的关系进行探索，培养学生 爱与被爱的能力；爱社会篇 引导学生思考自己与社会的 关系，将小我融入大我，探 索个人与社会、国家的关系 ，将自我价值的实现融入中 华民族伟大复兴的历史征程 中，提升和拓展自我价值的 维度。 本书既适用于高职院校 心理健康课程教学，也可供 高校从事学生心理咨询、高 校教育管理人员、心理学爱 好者及相关科研工作的人士 阅读和参考。

绪论 一、认识心理健康 二、大学生心理健康的标准 三、大学生心理健康的维护与促进 量表测试心理健康自评（SCL-90） 推荐阅读 第一篇 爱自己 第一章 大学生自我意识发展 一、自我意识的概述 二、自我意识的形成与发展 三、大学生自我意识的特点与矛盾 四、自我探索 五、悦纳和发展自我 量表测试气质测试量表 推荐阅读 第二章 大学生情绪管理 一、情绪的概述 二、大学生的情绪 三、大学生的情绪表达 四、大学生的情绪管理 量表测试情绪稳定性测试 推荐阅读 第三章 学习心理管理 一、学习的概述 二、学习的意义 三、学习的方法 四、大学生学习能力的培养 量表测试学习技能水平自评 推荐阅读 第四章 健康行为养成 一、健康行为概述 二、健康生理行为养成 三、健康心理行为养成 四、健康社会行为养成 量表测试自我和谐量表（SCCS） 推荐阅读 第二篇 爱他人环我用称好自生半大 第五章 亲情与我们 一、走进家庭 二、家庭塑造过我 三、培育和谐家庭关系 量表测试父母教养方式评价量表 推荐阅读 第六章 爱上人际交往 一、人际交往概述 二、人际交往的基本原则 三、大学生的人际交往 四、大学生人际交往能力的提升 量表测试人际关系综合诊断量表 推荐阅读 第七章 学会爱与被爱 一、爱情的概述 二、客观认识爱情 三、学会“谈”恋爱 四、科学认识性 五、正确对待性 量表测试“喜欢”还是“爱”？ 推荐阅读 第三篇 爱社会 第八章 压力、挫折与危机应对 一、压力 二、挫折 三、危机 量表测试挫折承受力自测 推荐阅读 第九章 爱上职业 一、职业院校学生的专业素养 二、职业院校学生必备的心理素质 三、不同专业的职业心理素养 量表测试大学生职业成熟度量表 推荐阅读 第十章 大学生与社会 一、正确认识社会 二、大学生与社会化 三、当代大学生的社会责任 量表测试社会支持评定量表（SSRS） 推荐阅读 参考文献 后记